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2023-10-16
日常饮食:哪五个字挡住癌从口入?
上海华东医院营养科主任营养师陈霞飞世界癌症研究基金会曾明确指出,不良饮食习惯可导致30多种癌症,每年因癌症死亡的患者中,有1/3和不良饮食习惯有关。日常饮食中,我们不妨牢记五个关键字,尽可能挡住癌从口入。一吃“鲜”......
2019-07-11
日本介护养老分五级
养老产业在日本颇有规模,政府也积极辅助,打算将本国养老经验打造成未来对外技术出口的重点项目。经过多年摸索,日本已经将养老产业发展得非常有序和专业,其中最具代表性的特点就是介护制度。其针对老龄人群的经济承受能力......
2017-10-04
世界抗癌日:直击癌症五大误区
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2018-04-20
夏日减肥的五个忠告
夏日来临,衣着轻薄,臃肿的身材再难隐藏。所以每到初夏,女性们都对减肥话题特别关心,有关夏季减肥的种种忠告也就不绝于耳。我的减肥方案说来惭愧,由于春季运动偏少,总是坐在电脑前写书写文章改论文,我的身上也沉积了不少脂肪......
2017-03-04
教你自制五款面膜 夏日敷用紧致肌肤
盛夏时节,肌肤最怕油腻不堪,粗糙暗沉,那么夏季该如何护肤?如何紧致肌肤呢?不妨试试自制面膜,如今,DIY美容护肤面膜早已成为了一种时尚潮流,很多美眉除了基本的护肤步骤之外,还会选择自制面膜来呵护自己的肌肤,因为它们不但物......
2023-10-16
春季如何养肝 日常五个妙招养肝护肝
春季如何养肝?进入春季,万物复苏,这个时候也是养生的大好时节,春季养生重在养肝。春季是养肝护肝的重要时期。这段时间,女性应该如何养肝,保持健康呢?日常注意休息、保暖外,还需吃些养肝的食物,如枸杞等。春季养肝的方法1、......
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日常五习惯增寿10年
随着人们的生活水平的提高,养生成为了人们关注的热点之一,如何长寿是很多人关注的问题,那么该如何长寿呢?其实养好良好的习惯就能长寿,那么日常生活中哪些好习惯有益于延年益寿呢?日常五个坚持增寿十年,大家赶紧来看看。每......
2023-10-16
日常保护子宫五妙招
子宫是女性生殖系统的重要组成器官之一。懂得保护子宫,才能延缓容颜早衰,色斑、皮肤粗糙等现象的出现。那么,在日常生活中,女性们如何才能保护好自己的子宫呢?下面教大家五个日常小妙招,保护子宫,一起来看看。如果不能很好保......
2023-10-16
五个办法帮你日常补钾
钾的摄取与吸收在我们日常生活中并不了解与常见,按中国营养学会发布的信息说要想有效预防高血压之类慢性疾病,每天要吃3600毫克的钾。大家知道香蕉补钾,二两去皮香蕉(100g)含钾大约250mg,要想吃到3600毫克,就要吃1440克的香......
2017-04-04
夏日丝瓜的五种用法
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2023-10-15
如何美白全身 从日常五习惯做起
还在为自己的暗沉皮肤而烦恼?其实,皮肤美白其实方法很是简单,在日常生活中,很多女士们为了能够拥有白皙透亮的好肌肤,那么一定要从日常生活中的一些习惯做起,下面就跟随小编一起来看看吧!习惯一:洁面是美白基础美白这不是一......
2023-10-15
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2023-10-18
五款夏日清凉小甜品
现在天气越来越热,稍微不注意就会引发中暑,所以在炎炎夏日,防暑成了首要工作。那么该如何消暑呢?我们可以通过一些甜品也可以有效解暑。今天小编帮大家总结了几款夏日清凉小甜品,可以自己在家里动手做的,不仅清凉解暑,而且......
2023-10-16
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转眼又是一年一度的春节,春节最后的庆典就留在了十五号,也就是我们所说的正月十五,正月十五是什么节日呢?下面一起来看看吧!正月十五是什么节日正月十五是中华民族一年一度的元宵节。正月是元月,晚上称为宵,正月十五是新一年......
2019-06-17
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2023-10-19
日常八行为最伤肝 常按五穴位可养肝
或许很多人都不知道,自己不经意的一个日常行为,一个小习惯,会伤害到肝脏系统。小编为您收罗了这些会导致您的肝脏严重受损的日常行为,可要引以为戒哦!一、整天抑郁,爱发怒人生难免遭遇沮丧、不满、怨恨、不平,为寻求心理平......
2023-10-16
防冬日干燥有哪五大饮食秘方?
冬日寒冷气候干燥,很多人此时出现嘴唇干裂、皮肤干痒、头发干枯、咽喉干肿、鼻子出血等五大问题,为此,中国中医研究院望京医院内医科主任杨国华针对这五大现象开了饮食处方。一、嘴唇干裂推荐:黄瓜猕猴桃汁做法:黄瓜200克、猕......
2017-11-06
日常五个养肺小妙招
进入秋季,天气干燥,很容易伤肺,加上严重的空气污染,让现代都市人的心血管系统和呼吸系统越来越脆弱,造就了越来越多的玻璃心和涂鸦肺。所以养肺成了我们养生的首要任务,其实,滋养心肺不需要花太多钱,费很多事,只需要按专家给出......
2023-10-16
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2023-10-16
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