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现在虽然已进入春天,但气温变化大。在一些地区,倒春寒仍不时回袭。专家建议,早春应适当春捂,尤其是体弱老人、女性和慢性病患者,谨防寒邪伤身。那么春捂主要捂哪些地方呢?下面就一起来看看吧。1.颈部在脖子后面有个穴位叫......
2023-10-17
幼儿冬季防寒保暖小常识 这8个宝妈你要知道
幼儿冬季防寒保暖小常识,到了冬天,孩子们都会比较怕冷,那么该如何防寒保暖呢。下面为大家整理了关于幼儿冬季防寒保暖的小知识!合理穿衣随时增减有的家长给幼儿穿衣过多,孩子稍有活动,汗水就把内衣湿透,而小孩不会表示需要......
2017-12-15
冬季防寒暖身三食谱
冬天天气寒冷干燥,防寒保暖是冬季的热点话题,如何防寒保暖是人们关注的话题,那么冬季如何防寒保暖呢?饮食是不错的选择,其实冬季在家里可以学着做一些养生的滋补,不仅自己吃着开心,家里人也可以吃到美味食物哦!那么冬季防寒......
2023-10-16
冬季保暖御寒四技巧
正值寒冷时节,这个时候养生重头戏是抵御严寒。如何御寒是大家冬季最关注的话题。日常生活中,大家都会穿很多衣服,或者利用电暖器、电热毯等防寒,其实这些是远远不够的,生活小细节和饮食也要多加注意,这样才能真正起到耐寒作......
2023-10-16
秋冬爱吃的美食添加剂多?御寒小心避开它们!
进入正题之前,送上专家提醒:一些过敏体质、哮喘、多动症患儿的家长,应该格外注意孩子常吃的食品,因为某些食品添加剂可能会加重这些症状。秋冬正好是哮喘多发季节,因此家长就更加注意孩纸的饮食问题。一、添加含量剂高的食......
2023-10-10
倒春寒时节防病六招
在一年四季中,变化最无常的季节就是春季。经常是白天阳光和煦,早晚却寒气袭人,让人倍觉春寒料峭。这种使人难以适应的善变天气,就是通常所说的倒春寒。特别是早春时节,这种气候特点表现得尤为明显。那么在这个时节我们该如......
2023-10-16
冬季足部养生六字诀
冬季养生怎么做?俗话说:寒从脚起,所以冬季养生要先护足,人们常用的足部保健法有很多,以下推荐的足部养生六字诀是:摸、按、搓、温、洗、走六个字,一起来看看吧。1、走以步代车走,活到九十九生命在于运动,运动要靠双脚,以步代车......
2023-10-16
三食疗餐可有效防寒
进入冬季,很多人都有过这样的体验,身体上某些小部位,比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷,而这时身体的其他部位却并不是冷得受不了,医学上把这种反应统称为"寒症"。其主要原因不是摄入热量不够或身体脂肪不够,而是身体血......
2023-10-15
冬天腿冷怎么办 冬季防寒保暖小常识
随着天气越来越冷,很多人都被冻的瑟瑟发抖,那么冬天腿冷怎么办?接下来我们一起看看吧。冬天腿冷怎么办冬天腿部保暖的方法比较多,比较常见的方法有保暖裤、穿秋裤、不要勒紧腿部、宜动不宜静、睡前烫脚、按摩腿部。在食......
2019-04-21
冬天吃什么暖胃 8种食物防寒暖胃
冬天吃什么暖胃,面对下雪天,应该吃哪些食物才能够暖胃呢?冬季天气寒冷,建议多吃一些能帮助机体御寒的高热量食物,可以增强人体阳气,很适合冬天养生食用,还可以多喝一些红茶,有暖胃之效。茴香大小茴香都是常用的调料之一,味辛性......
2018-02-03
南方湿冷天气 该如何开启保暖防寒模式
湿冷天气如何保暖防讲究穿戴①室温宜保持在15-20摄氏度。②干冷时,白天夜间温差大,寒冷主要出现在早晚,所以太阳一下山,就要及时增添衣服。而湿冷天时,除多穿保暖外,更要注意保持衣服干燥。③在低温环境中,要配备好防寒的服......
2023-10-17
上班族怕冷早防寒 为何现代人太畏寒
10月还没过完,人们对于冷的抱怨就开始多了起来。记者调查发现,在北京,虽然集中供暖还要等上大半个月,但许多办公室都开起了空调。夏天的衣服还没来得及收拾,就该穿冬装了。在某公司上班的朱小姐感叹说,我们办公室里,有男同事......
2023-10-15
秋冬季跑步如何御寒 保暖的装备有哪些
秋冬季跑步如何保暖?秋冬季气候寒冷,人们普遍御寒的衣服穿的很多,这也给锻炼带来了难度。专家建议,秋冬季户外跑步可以选择较紧身的跑步服,保暖效果好,还可以选择套个羽绒背心,保护内脏,别忘记戴帽子。天气实在冷还可以戴上口......
2023-10-17
小寒节气注意防寒 推荐两道美味驱寒食谱
说到小寒,小寒的寒,就是冷的意思,也是在告诉人们一年中寒冷的季节已来临。此时的冷气积久而寒,但还没有达到一年最冷的程度,所以称为小寒。小寒与夏季的小暑相对应的,称之小寒。而在气象记录中可以看到,小寒却要比大寒冷,是全......
2023-10-16
女性冬季很怕冷 常吃七食物御寒
一到了寒冷冬季,很多女性手脚冰凉的现象就慢慢开始了,有些女性天生是寒性体质,所以到了冬天很容易怕冷,对于这类体质的女性来说,适合吃些什么呢?肉类:代表食物:狗肉、羊肉、牛肉、獐肉、公鸡肉、鸭肉、鹌鹑肉、鲫鱼肉、章鱼肉......
2023-10-15
冬季如何挑手套 御寒保暖又实用
选购手套时,大、小尺码要适宜。太大达不到保暖效果,并使手指活动不便;太小使手部血液循环受阻,反而引起不适。手套要固定自己使用,不随便乱戴别人的手套,除了皮肤病,还易发生病毒、细菌交叉传染。例如疥疮、手癣等,都可以通过......
2023-10-15
秋冬季御寒六类食物
快要立冬了,天气越来越冷了,又到了冻手冻脚的季节。小编给大家整理了六类御寒食物,但是记住,万事要适可而止,过犹不及。1、蔬菜包括新鲜的、罐装的(无佐料、脂肪、糖等其他添加剂)蔬菜;番茄酱。蔬菜类不能和非核心类食物合......
2023-10-16
冬季养生五个小秘方
冬季天气寒冷,人们易受寒气侵袭,当寒气入体,不仅让你浑身发冷,影响身体血液循环,出现手脚冰凉等症状,还会诱发其他疾病发生。因此,冬季人们要注意清除体内寒气,防病养生。那么冬季如何养生呢?下面小编就传授给大家五个冬季养......
2023-10-16
六类秋季御寒的食物
进入深秋,天气渐渐变冷,随着冷空气的推移,很多体质差的人在这个时节是最容易出现问题的。近日受到强冷空气影响,我国出现了大面积降温的现象,尤其北方多个地区已降了10摄氏度左右。鉴于此,大家就需要及时进行合理的秋季保健......
2023-10-16
冬季保暖圣品 暖宝宝贴背御寒
入冬后,不仅气候寒冷,连我们体内,也容易被寒气侵袭。因此,暖宝宝受到了越来越多女性的追捧。它就像一个随身的小暖气,可以贴在腰部、背部、肚脐等任何地方,轻便舒适又不妨碍美观。暖宝宝里含有铁粉、木粉、活性炭、食盐、水......
2023-10-15
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