一、起居在冬季，要早睡晚起，不要熬夜。起居要做好御寒保暖，防止感冒的发生。白天注意开窗通风。每天晚上要在10点上床，最好用热水泡泡脚，并按摩足底的涌泉穴。二、饮食小雪节气，宜吃温性食物和益肾的食品。温性食物有核桃、......

1、解热镇痛药解热镇痛药可以缓解儿童的发热和不适感。常用的药物包括对乙酰氨基酚、布洛芬等。这些药物可以降低体温、减轻头痛、肌肉酸痛和喉咙痛等症状。然而，使用解热镇痛药时应遵循医生的建议和正确的剂量，并注意......

在日常生活中部分人会出现冬季皮肤瘙痒的现象。给患者的身体造成了极大的痛苦。也给生活和工作带来了很大的影响。了解病症才能更好的预防和治疗。那么冬季腿部皮肤瘙痒怎么治疗？冬季腿部皮肤瘙痒怎么治疗患者冬季大腿......

冬季护胃的全面攻略方法冬季护胃贴个暖宝宝冬季气温低，人体受到冷空气刺激后，胃酸分泌会增多，所谓“无酸不溃疡”，有胃溃疡的人就容易旧病复发，同时，胃部遇冷容易发生痉挛性收缩，从而引发胃疼、胃胀、腹泻等不适。胃是冷不得......

儿童冬季病毒性流感是由流感病毒引起的病毒性呼吸道感染。对于儿童冬季病毒性流感，以下是一些可能的药物治疗选项，但请注意，在给儿童使用任何药物之前，请咨询儿科医生以获取准确的建议和用药指导。一起来了解一下吧。1.症......

每天做这动作三分钟效果不错其实，生活中这种小运动或者说小动作很多，今天小编就给大家推荐这款简单的锻炼方式——下蹲。下蹲所锻炼的主要部位是脚部，那为什么要锻炼这个部位呢?俗话说：“树枯根先竭，人老脚先衰。”原来，人......

鲈鱼冬天吃鲈鱼可以起到健脾胃，补肝肾，止咳化痰的作用。鲈鱼里面有着丰富而且又容易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、尼克酸以及多种矿物质元素，如钙、磷、钾、铜、铁、硒等。而且冬天的鲈鱼十分肥美，是最好吃鲈鱼的季节。......

冬季本身就是一个极其干燥的季节，而办公室也是属于干燥的地方，那么在办公室不像在家里那么方便，那我们应该在办公室怎么做好护肤工作呢？有哪些护肤装备呢？办公室必备单品一：便利卸妆湿巾便利卸妆湿巾可以在你不方便洗脸的时......

冬天天气变冷，除了外在多穿衣服保暖。也可以通过饮食来保暖，比如喝茶，根据自身身体情况喝茶，同样可以达到保暖养生的功效。实热体质这类人怕热喜冷，易患疮疡，冬季养生茶要以清热凉血、护阴润澡为原则，推荐苦丁茶和莲心茶。如......

【注意经常饮水】想要皮肤水润那么就要多喝水，这是最直接的补充肌肤缺水的方法。我们每天至少要补充2000ml的水，这个量大约是6至8杯水。每天分时段喝水，对给肌肤补水摆脱冬季皮肤干燥是很有帮助的。【做好肌肤日常护理】......

猪排炖藕材料：猪肋排1000克、莲藕（取中节肥嫩的）1段、蘑菇、笋、豆腐、精盐、料酒、酱油少许、葱、姜、蒜、花椒、大料（同普通炖肉一样）。做法：1.排骨切段冷水冲洗干净。取一锅烧水，水开后放入排骨，肉变白后捞出备用。2.取电......

冬季适合用什么类型的洗发水1、冬季少用去屑洗发水护发的一大利器是洗护产品。专家建议，头发多油可以选择油性发质适用的洗发水。如果伴有头屑多，头皮瘙痒，可以选用药用的和日化类去屑洗发水。药用洗发水，如含酮康唑的洗......

一直和大家讨论如何养生，但是从未说过在冬季吃什么是忌口的。小编今天和大家一起聊聊什么是忌口的食物，应该先养什么最好？日常的饮食应该注意些什么？注意一：养肾为先寒气内应肾。肾是人体生命的原动力，是人体的“先天之本”......

冬三月草木凋零，冰冻虫伏，自然界万物闭藏。冬季养生要顺应体内阳气的潜藏，以敛阴护阳为原则。1一要少出大汗一要少出大汗。冬季属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“祛寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但也不可暴暖，尤忌......

针灸治疗鼻炎还有这种作用用针灸可以治鼻炎导致鼻炎出现的原因主要就是由于肺部受到了病邪入侵而导致的，而肺部又在鼻子之中开窍，所以就容易出现鼻炎的情况。鼻炎的症状应该从早期以及后期来进行分辨，如果是在患病的早期......

肾不好会带来的影响脑力方面：记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。情志方面：情绪常难以自控，头晕，烦躁，焦虑，抑郁等。意志方面：缺乏自信，工作没热情，生活没激情。性功能方面：男子性欲降低，阳痿，遗精、早泄，不育。女子子宫......

高血压如何安度春节？气温：冬季需密集监测血压必要时调整用药人类的血压是随着气候的变化而有所不同的。冬季寒冷的气温不但降低了我们血管的弹性、还会刺激人体交感神经，这都会导致血管外周阻力增加，从而使血压升高。而夏......

生冻疮一般都在冬天，而夏天却没有人生冻疮，因此生冻疮与天冷有一定的关系，由于冬天天气寒冷，而人体手长时间的暴露在冷空气中，就会受到冷空气的侵害，因此出现冻疮，冬天时要积极采取保暖措施，戴口罩，手套，耳罩等。那么冬季手生冻......

冬季皮肤干燥奇痒元凶一：营养失衡冬天太冷不想出门又不想做饭，犯懒的你是不是常选择快餐、零食充饥？小编要提醒你，这样会导致营养不平衡，缺乏维生素和蛋白质，而这正是皮肤所需要的养分。因为皮肤要保湿，80%是靠角质层的脂肪......

大枣：干大枣，味道鲜美营养丰富，不仅可以润燥，也可以补气养血，是爱漂亮的姐妹们的首选。板栗：冬季吃板栗，刚炒出来的糖炒板栗热乎乎的吃起来又香又甜，真是一大美味。板栗含有很丰富的维生素和矿物质，有养胃健脾、润燥功效；其脂肪......