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2023-11-11
大小腿肌肉萎缩怎么锻炼恢复正常
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2023-11-11
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吃增肌粉锻炼多久就长肌肉了
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2023-11-03
颈椎病的最好锻炼方法 颈椎病怎么办
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下肢动脉硬化闭塞症注意行走锻炼,行走锻炼能够促进下肢动脉侧枝循环建立,对周围血管疾病的治疗和康复有一定作用,尤其对下肢缺血导致的间歇性跛行有良好疗效。运动到接近肢体最大疼痛时再停止运动,能取得较好的锻炼效果。......
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上班族的“时间空隙”法锻炼
【走路或骑车上下班】如果公司距离自己住的地方较近,比如步行或者骑自行车半个小时能到,就建议步行或骑车上下班,这样可以节约一部分路费,也可以锻炼到自己的身体。但如何遇到特殊的天气,比如大雪天、暴雨天气,则还是采用公......
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2023-11-04
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2023-11-06
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