减重是许多女性经常做的事情，但除了消耗大量卡路里之外，抑制饥饿感也很重要。你不仅可以吃蛋白质、健康脂肪、纤维食物等来增加饱足感，满足营养，还可以利用咀嚼口香糖来帮助你减少饮食的摄入量。如何对抗饥饿的感觉1、吃......

酒精肝全称为酒精性脂肪肝，是酒精性肝病中最早出现的最为常见的病变。是由于长期大量饮酒所致的肝脏损伤性疾病，久而久之能发展为肝硬化。以下措施可以减少酒精对肝脏的损害。七措施减少酒精伤肝不要空腹喝酒空腹喝酒酒......

家电辐射大？减少家电辐射小窍门学起来。电脑电脑的摆放位置，最好不要放在卧室，放有电脑的房间最好是经常通风，不要长时间密闭；同时因为电脑基本都是机箱后侧排风，辐射最强的背面不要对人，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最......

戒糖减肥是很有名的减肥方法，可是有的时候还是会影响身体健康，有的人会有疑问，戒糖是会影响月经吗？戒糖会让月经减少吗有一定的影响。其实月经和自身的内分泌有关系，也就是每个月自己的碳水摄入，心理状态，身体健康情况有关系......

大家最近是不是都在各种狂欢啊？节日里与亲朋好友聚会，难免打破日常作息、熬夜，而熬夜又会引起虚烦、失眠、急躁易怒，怎么办呢？现在给大家准备了3款食疗方法，特别适合熬夜之后喝。熬夜吃什么食物好猪腰炖杜仲取杜仲25克、猪......

吸烟能诱发多种疾病，但是由于在特定的场合中香烟可以起到一定的社交作用，加之香烟本身含有诱人成瘾的物质尼古丁，使得很多人，尤其是男性对香烟产生了一种依赖性。至此，如何才能减轻吸烟对机体的不良影响呢？香烟的选择选择混......

雾霾已经成了家家户户热议的话题，我国也在开展整治的雾霾的工作，在此同时我们个人也有必要了解怎样减少雾霾的危害。减少户外活动雾霾天气严重时，老人、儿童应尽量减少户外活动的时间和强度，出行应佩戴口罩。外出回家后要......

bb霜是经典的粉底之一，它的粉质轻薄，能够打造出素颜或裸妆的效果，深受各种女性们的喜爱，有的bb霜忠实爱好者，甚至每天都会涂抹bb霜，那么天天涂bb霜对皮肤好吗？天天涂bb霜对皮肤好吗天天涂bb霜对于皮肤有好处，也有坏处。bb霜属......

方便面由于吃法简单，深受年轻人的喜爱。但是，方便面吃多了对身体健康也会带来很多危害。很多人难以抵抗泡面的诱惑，吃多了又怕伤身体，如果因为不得已的情况下非要吃方便面，那怎样吃泡面才健康呢？经常吃泡面有什么危害1.营养......

每个人都希望自己拥有一头乌黑健康的秀发，那不仅代表了身体健康，也给自己的形象加分不少，而除了饮食之外，其实一些运动也对头发有好处的。那倒立对头发有好处吗？倒立对头发有好处吗有好处。平时直立行走时，血液循环方向是由......

降血脂的食物，其实针对血脂高的问题，饮食是占有很大的地位，饮食不当是引起高血脂的重要原因，合理的饮食有利于改善脂质代谢，而且有利于改进血液粘稠和心脏功能，有效改善高血脂，以下10种食物记得吃。酸奶酸奶中含有丰富的乳清......

如果说原来的月经是正常的，但最近出现了持续地减少，那就应该注意了。因为这种下降通常是由于对身体激素水平的影响，以及一些需要积极治疗的身体疾病造成的。那么月经量减少是怎么回事？月经量减少是怎么回事月经量减少主要......

孕妇为了胎儿的健康，孕妇在我们的日常生活中是需要非常注意的，夏天会经常用到空调，那么孕妇吹空调有没有辐射吗？孕妇吹空调有没有辐射孕妇吹空调有辐射，但不用担心，它对孕妇和胎儿没有多大的影响。一般来说，所有的电器都会对......

众所周知，荠菜是一种比较好的野菜，当然，荠菜也有很多的营养价值。那么哺乳期吃荠菜会回奶吗？吃荠菜后奶水减少是怎么回事？哺乳期吃荠菜会回奶吗荠菜不会回奶。荠菜属于常规的野菜之一，其不含抑制乳汁分泌的成分，没有回奶的功......

健康的食物虽然可以维持人体的健康，但有时候它也可能会出现副作用。脱脂牛奶、小麦面包、大豆油、低脂产品等都是常见的健康食物，但经常食用可能会导致皮肤出现痤疮、粉刺，影响女性的脸部外观。会引起粉刺的健康食物1、......

电脑是现代办公的必须设备，公司白领每天面对电脑屏幕通常都在五个小时以上。当女性在户外时，有各种隔离产品帮助我们呵护皮肤，可是室内辐射的隔离却往往被忽视。各位职业女性，千万别让电脑辐射伤害你的肌肤。电磁辐射伤“......

如果说，“卸货”之后有什么事情能让宝妈想想都高兴?想必，体重秒回怀孕前，绝对会榜上有名!这么说也许有些夸张，不过，生完宝宝之后，体重会迅速减少些倒是事实，毕竟宝宝和羊水可是会带走不少重量呢!探索分娩后，你会瘦多少斤怀孕......

现代人由于压力，不良生活习惯等多种原因，导致年纪轻轻就白了头发，那么，少年白头发怎么治？少年白头发吃什么好？芝麻桑葚膏黑芝麻、鲜桑葚各250克，黑芝麻不加油炒熟，再与桑葚一起捣烂，加入适量的蜂蜜，搅拌均匀，装入玻璃容器中，每次1......

很多宝宝都会有吐奶的现象，有的宝宝甚至会吐奶频繁，这让不少妈妈们非常伤脑筋，担心宝宝把吃进去的奶全部吐出来，宝宝会吃不饱，影响宝宝的生长发育，那么宝宝吐奶频繁是在怎么回事呢？宝宝吐奶频繁是原因生理性原因宝宝刚出生不......

为什么会有感觉乳汁减少的情况出现？供需不平衡宝宝还是新生儿时，需要的奶量是很少的，但是随着宝宝的快速发育，所需的营养也非常多，母乳可能有“供应不足”的状况：喂奶时宝宝总是吃个没完，我仿佛被孩子“榨干”一般，奶水也不够......