菌菇营养丰富，味道鲜美且营养好吸收，是人们最喜欢的食物之一，那么什么蘑菇营养价值最高，下面一起来看看吧。香菇增强免疫力众所周知，免疫力低下的人群在冬季容易感冒。中医认为“正气存内，邪不可干”，通过强化体内正气，则不会......

孕妇怀孕后的饮食是格外要注意的，孕期要非常注重饮食均衡，那么孕妇夏天吃什么蔬菜好？孕妇适合吃什么家常菜？下面一起来看看吧。西红柿西红柿富含维生素、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。多吃西红柿可淡化皮肤色素沉着。主......

女生一个月的时候总是会有那么一天的，那么在来月经时候吃哪些食物吃比较好的呢?哪些食物是不能吃的，在经期的时候我们除了在饮食上面需要注意那么哪些方法也是需要我们进行注意的呢。女性月经吃什么好1、番石榴女性在经......

这些小毛病或许你也有过，但是不是都没当回事？要是出现下面这八个暗示，说明身体不健康了，可要注意了。起床后眼眶下微肿、有黑眼圈这也许是长时间疲劳的成果。假如水肿常常出现，那就要查看一下肾了。据统计，女人患肾结石的概......

电脑族们天天对着电脑坐着，运动时间本来就少。再加上不少爱美的女性朋友为了美还时不时整点节食减肥这样的幺蛾子。身体毒素日积月累越来越多，越来越难排出了。现在，我要给大家伙介绍6款排毒养颜茶，管你是要节食减肥的、......

当归拥有良好的润肠通便、活血补血功效，对健康是有很大帮助的。什么人适合吃当归？下面一起来看看吧。当归适合什么人群吃1、月经不调的女性女性以血为本,当归可以补血、活血、调经,对于治疗月经不调、经闭痛经的治疗效......

秋末冬初，气温越来越低，空气也变得愈发干燥。说要多补水多补水，可总是喝白开水，也会觉得没味儿。这时候，吃上几个香甜的水果，简直太美妙了。那么冬天吃什么水果比较好？下面给大家介绍一些冬天常见的水果。橘子和橙子众所周知......

寒露节气到，燥邪当令。而燥邪最容易伤肺伤胃，表现出来的就是我们很容易感觉到皮肤干燥、皱纹增多，经常口干舌燥，出现咳嗽的情况，也有不少人在秋天头发大把的掉，出现便秘的情况。所以，在寒露季节的饮食也要格外注意一些才是。......

古人云：秋天莫过一碗汤！《养生八字诀》：春蒸，夏拌，秋汤，冬煲。秋凉，阳气内敛，寒气上升，一旦受寒气入侵，容易伤及五脏。中医道：秋天一碗汤，不用医生帮！在秋天经常喝汤，你会受益无穷！秋天喝汤有什么作用1、补肺秋天80%的病是由呼吸道引......

在这寒冷的冬季，各种汤成了不可缺少的美味，而汤的种类不同，作用也各异。今天给大家介绍10款不同功效的养生汤。羊肉汤功效：羊肉汤属热性，可以温胃御寒，补虚壮阳。一般对于身体虚弱，手脚冰凉的人来说，在冬天多吃羊肉汤是非常有......

腰背酸痛是指下腰、腰骶、骶髂、髋、臀及下肢痛的总称，俗称腰背酸痛。那么，生活中腰酸背痛吃什么食物好呢？下面就一起来看看吧！羊肾羊肾味甘,性温。能补肾气、益精髓，用于肾虚劳损所致的腰背酸痛、耳鸣耳聋等症。核桃核桃......

很多人为了减肥选择节食，但这种方法不仅容易反弹还对身体有一定的伤害，其实只要在每次吃饭前吃一些减肥的食物，就可以很好的控制饮食，下面就一起来看看吧！喝汤很多人习惯在饭后喝一碗汤填饱肚子，其实这样很容易导致吃撑并且......

最近10年，越来越多的女性参与到跑步中来。女跑者已经成了跑圈里一股不容忽视的强大力量。那么女性经常跑步会有哪些好处呢？女人跑步的好处1、保持好的身材每周3次的跑步，女人就可以对抗长胖的风险。即便饮食不刻意控制，也......

水果好似一位神秘的女郎，美味可口，营养丰富，人人都应该爱她。随便拌一道水果酸奶沙拉也必定是色香味俱全。世界之大，无奇不有，各国各地区民俗文化不同，水果也是多姿多样。请大家就随小编一起来看看世界上有哪些美丽奇特的“......

是不是每次看到人家苗条的身材就流口水啊？虽说暂不需要那种模特身材，可是也不能赘肉满身，连老公都不愿意多看两眼！但是为了减肥咱也不能不吃啊，今天就给你介绍几款最好的减肥食物，既美味又瘦身，那是最好的了！绿茶几杯绿茶就能......

备孕阶段需要做的准备也是很多的，从饮食到运动，再到日常的生活习惯都需要进行调整。只为了能够保证优生优育，而对正在备孕的女性来说，并不是什么水果都适合吃的，所以要怎么选择呢？香蕉香蕉含有丰富的叶酸和钾，对于备孕期需要......

0-3岁是宝宝大脑发育的重要时期，脑细胞在6个月时处于激增阶段，6-12月之间增殖得也很快。因此，宝宝在生命最初的一年内，大脑重量的增长竟然可达600多克。即使到了1-2岁，脑细胞仍在增殖。到了3岁，宝宝脑重已经达到成人的80%。......

秋季要适当“进补”，而真正的“养生高手”，并不是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。所以，秋天进补，必吃下面这“三瓜”，都是家常菜，却有养生奇效，常吃连虫草都不如它，错过就太可惜了！1秋季进补吃什......

很多人在受凉后会出现舌苔厚白的症状，而使用艾灸的方式进行治疗是一种方便又实用的方法，那么受凉舌苔厚白艾灸哪里呢？风门定位风门穴属足太阳膀胱经。督脉、足太阳之会。在背部，当第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。功效主治风门穴......

青春期是身体发育的关键阶段，因此很多人担心这个时候胸部的发育不好导致以后成为“太平公主”，因此下面要为大家介绍几种纯天然的适合青春期的丰胸食物。木瓜木瓜大家应该都不陌生，木瓜丰胸法算是最常见的丰胸方式之一，木......