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一般情况下,卧推时肱二头肌需要发力。具体分析如下:卧推是一种主要锻炼胸大肌、胸小肌和三头肌的上半身锻炼动作。肱二头肌位于上臂的前侧,由于其附着在肩胛骨和桡骨上,所以在卧推时可以提供额外的稳定性,保持上肢的稳定。......
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2019-04-03
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2017-10-20
卧推和俯卧撑哪个好 俯卧撑和卧推谁更有效
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2016-05-15
卧推普通人卧推多少 普通人卧推多少算好
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2017-07-22
在家怎么做卧推 用哑铃卧推最合适
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2019-02-07
平板卧推练哪里 平板卧推怎么做标准
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2016-12-04
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