手机版
保存到桌面
热门搜索:
疾病预防
饮食指南
生活常识
首页
养生天地
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
饮食顾问
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生新闻
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
身心保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
节气养生
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
肌肤护理
首页
> TAG信息列表 >
相关办公室白领吃什么好的养生内容
办公室白领吃什么好
办公室白领压力比较大,成天的伏案工作,让不少人都患了职业病。比如说鼠标手,颈椎疼,视力下降等等。提醒广大白领人群,工作的同时,不要忘记照顾自己的身体健康。办公室白领吃什么比较好呢?下面就来看看白琳饮食注意事项吧。软......
2023-10-10
办公室白领如何有效缓解腰痛
第一、改变坐姿想要坐得舒服,坐骨的位置很重要。平时很多人在坐下时,坐骨容易前移,,进而导致骨盘靠后,增加腰部负担。因此正确的坐法是:坐下时将屁股向后再挪动3厘米,这样可正确调整骨盘的位置,骨盘立起来才能保持挺拔正确的......
2023-10-10
久坐办公室吃什么零食好?白领必备6大健康零食
白领必备6大健康零食不少的女性都有吃零食的习惯,尤其是久坐办公室的白领一族,基本上办公室里常备各种的零食。但是很多人爱吃的零食营养不佳,多吃又容易导致肥胖、盐分糖分等摄取过多等问题,吃什么零食好呢?哈秀健康小编......
2023-10-18
办公室白领喝咖啡能减肥吗
作为OL中的一员,想必对于咖啡文化你一定不陌生吧,特别是整日与工作为伍的白领人士,咖啡早就成为了大家每天必不可少的饮品。其实,咖啡除了提神醒脑的作用外,还具有美容减肥的功效。想知道办公室白领如何喝咖啡减肥效果好吗......
2018-10-13
办公室白领喝什么养生茶好
麦芽山楂茶【功效作用】炒麦芽性平,味甘、成,有和中健胃,消积舒肝等功效;炒山楂性温,味酸、甘,有破气行瘀,沙积化滞等功效;红糖性温,味甘,有散寒驱风等功效。和中健胃,消食导滞,饮食停滞之呕吐。【饮用方法】炒麦芽10克,炒山楂6克,......
2023-10-08
办公室白领吃什么零食最健康
上班族每天要面临紧张的工作压力,这无疑要消耗大量的能量,可是我们不管是早餐还是午餐,都很难坚持那么长的时间,这时候就可以吃点零食了。可是零食我们知道,大多都是不健康的食品,对于爱美爱健康的白领们来说,肯定不想吃那些......
2019-06-02
办公室白领如何心理养生
劳逸结合,有张有弛白领们应该客观地认识和评价自己的承受能力,把握机遇,发挥自己的长处,并学会在快节奏中提高自己的心理承受能力,在各种事件中基本保持心理平衡。要科学安排工作、学习和生活,制定切实可行的工作计划或目标......
2023-10-08
推荐办公室白领喝的健康养生茶
办公室白领一族,每天都要长期坐在电脑前,不仅时刻受到电脑辐射的伤害,而且,久坐不动,身体缺少运动,会对我们的腰椎,颈椎带来很大的伤害。对于办公室白领们来说,喝点养生茶很有必要,不仅减少办公室电脑的危害,而且,还能防止因久坐......
2018-04-02
办公室吃什么零食好 好吃又减肥的办公室零食
对于办公室白领来说,很多都喜欢吃零食,但是又很害怕吃完零食之后会变胖,该怎么办呢?其实,有一些零食,对于办公室白领来说,是好吃又不发胖的哦!苹果和其他的水果相比较的话,苹果可谓说是最常见的水果了,也是很多人爱吃的下午零食......
2018-08-17
办公室白领必备保健养生指南
一、注意室内通风办公室内空气流动性较差,尤其要注意开窗通风,早晨上班来到要记得首先开窗,打扫卫生,保持室内清洁,空气清新。使用空调的时候,注意过几个小时开窗通风一次。另外,不要在办公室内吸烟,如有来访客人吸烟,要及时开......
2023-10-10
办公室白领久坐容易形成大屁股
办公室一族,每天要要花大量时间坐在椅子上,长期下来,不仅会让肚子越来越大外,还会让屁股也越来越大。因为坐在椅子上,屁股承担了身体的全部重量,长期压迫之下,会让屁股脂肪堆积,长出一个大屁股,并且会加重腰椎的压力,带来腰间椎......
2016-09-29
揭白领办公室健身操
办公室健身操该怎么做呢?1、手部运动:把你的手握紧成拳头,然后放松,舒展手指,重复若干次;转动手腕一分钟。2、背部和肩部运动:站直了,把你的右手放在左肩上,慢慢地回头。同样地方式对右肩再做一次。如此重复做一分钟。3、头部......
2023-10-17
办公室白领瘦腿秘诀是什么
久坐办公室的女性们,跟着我来学习一下全天候OL快速瘦腿方法吧,消除腿部赘肉,紧实腿部线条,还你纤细的双腿。步行+小体操:一、早晨8点,忙碌的一天开始了,一日之计在于晨,美腿也从早晨开始吧。如没有座位则可以练习小体操:立正站......
2023-10-08
办公室细菌是厕所400倍 办公室细菌会威胁白领健康
据家庭医生在线报道大家有没有想过,每天要推开的门把、经常接触的键盘都藏有数也数不清的细菌?据统计,电话、桌面、键盘、鼠标和饮水机,是细菌数量排名前五的办公用品,平均有1000万个细菌存在。《美国亚力桑那大学科研研......
2017-10-23
办公室白领减去腹部脂肪的好方法
办公室一族,长期要坐在办公桌前,非常容易长胖,特别是肚子和屁股上,更是脂肪最容易堆积的地方。为此,白领们也是伤透的脑筋。毕竟谁也不想让自己胖得那么明显,特别是女性,更是要想尽办法瘦下来,但是很多时候,汗水付出了,金钱也付......
2017-08-21
办公室白领的5款养生茶
女性朋友在这个快节奏的生活,不仅要工作,还要照顾家庭。工作压力,迫使很多女白领,长期面对电脑。这就导致了,皮肤暗沉、长斑等。女白领们在照顾家庭的同时,更应该照顾自己。下面就为广大女性朋友推荐5款养生茶,一起来看看。......
2023-10-10
白领健身好办法 办公室微运动推荐
办公室微运动推荐超级有效的解乏方法——延展你的身体双手背在后面,两手抓紧,头向后仰,同时双手努力向后,做出小飞燕的动作。这个动作不但有健身的效果,还能运动你的双肩,解除困乏!利用自己的自力来锻炼。地球引力无处不在,可......
2023-10-18
99%白领不清楚办公室养生小妙招
对于白领人群,表面上看着整天坐在办公室里面确实是比那些在外面上班的人要舒服很多,他们在办公的时候都是日晒不到,雨淋不着的,还可以整天坐着,上班环境还是可以的,不是当事人你永远不会明白,其实白领也是有些苦恼的,因为整天......
2017-01-04
办公室白领的护肩操
久坐办公室的白领一族多少都会出现颈椎、腰椎疼痛的问题,肩膀酸痛更是常事。那么,在空闲之余来做做护肩操吧,缓解疲劳的同时还可以放松肩颈。负重交替前平举练习时两脚自然站立,两腿自然伸直,双手正握重物置于体前,距离约同......
2023-10-15
办公室白领常见的一些疾病
现代都市的办公室白领,大多数时间都是要坐在办公桌前的。办公桌就是他们的工作场所,每天的工作都是在这里完成的。但是你知道吗,虽然办公室白领们看着每天很轻松,不用受风吹雨淋的,但是他们依然容易得各种疾病,甚至办公室太......
2018-03-11
今日头条
1
抑郁症如何自我调节 要做好这6点
2
柠檬水的功效和作用 柠檬水的好处
3
精索静脉曲怎么治疗 精索静脉曲张治疗方法
4
低血压头晕怎么治疗
5
春季养生小常识 谨记六个事项全年不生病
6
吹空调用加湿器有用吗 这样做也能增加空调房湿度!
7
治疗神经性皮炎的药有几种 治疗神经性皮炎的药分几种
8
起口腔溃疡怎么快速好,起口腔溃疡快速好的方法
9
急性支气管炎怎么止咳 急性支气管炎如何止咳
10
慢性盆腔炎如何根治 什么是慢性盆腔炎
每日精选
婚前性行为普遍吗
2017-11-08
夹竹桃有毒吗 夹竹桃毒性大不大
2023-10-20
水桶腰拜拜 简单三招让你跟腹部赘肉说再见
2023-10-18
川芎泡水喝的功效 川芎泡水喝有哪些好处
2023-10-20
攻克春季皮肤过敏 推荐吃这些食物
2023-10-18
热门标签
气血不足应该吃什么
没养
胆囊胀痛
调理肾结石
腕关节腱鞘炎怎么治疗
RCT
糖尿病喝冰糖雪梨
眼皮肿嘴唇发紫是怎么回事
鱼鳞皮肤病
做完宫颈癌筛查后
30多岁做心脏支架有什么影响
性功能障碍疾病
尿酸高可以吃山药吗
孕妇促甲状腺素低了会有什么问题
降血压血糖
恢三阳
子宫肌腺瘤的治疗
未满月的宝宝感冒了怎么办
最新文章
痔疮的最佳治疗方法
混合性哮喘日常注意事项
喝假酒头痛怎么办快速缓解
诺华流感疫苗现白色颗粒 诺华称产品未进中国
过期化妆品的危害 使用了过期化妆品怎么办
玉竹茶的功效与作用 玉竹茶的注意事项
宝宝咳嗽有痰怎么食疗 对症治疗最全的50个食疗方子!
6岁宝宝睡觉磨牙是什么原因 为什么6岁宝宝睡觉磨牙
气垫跟粉底液哪个好用 气垫跟粉底液可以同时用吗
为什么白癜风这么难以治疗呢?