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如何走出疑病症
疑病症是主要指患者担心或相信患有一种或多种严重躯体疾病,病人诉躯体症状,反复就医,如果患者出现疑病症,不用过于担心,可以通过心理治疗、药物治疗等方式走出疑病症。1、心理治疗如果患者出现疑病症,建议通过心理治疗来进......
2023-11-03
饭后半小时可以运动吗 饭后怎样才能走出健康
“饭后百步走,活到九十九”,这是一句俗语,也是一句老话,那么饭后半小时可以运动吗?饭后半小时做什么比较好呢?饭后半小时可以运动吗早餐后半小时不要急于锻炼,以免引起消化不良。建议:不妨用手按摩膝关节,可以使胃经通畅,在寒冷......
2018-08-18
饭后半小时可以运动吗 饭后散步怎样才能走出健康
“饭后百步走,活到九十九”,这是一句俗语,也是一句老话,那么饭后半小时可以运动吗?饭后半小时做什么比较好呢?饭后半小时可以运动吗早餐后半小时不要急于锻炼,以免引起消化不良。建议:不妨用手按摩膝关节,可以使胃经通畅,在寒冷......
2017-09-23
走出睡姿误区
小编在这里忠心的提醒大家面对健康的这个问题,我们要从一朝一夕做起,甚至关于到我们每个人的睡觉姿势,针对不同的体质我们大家都是有讲究的!心脏病:心脏功能尚好者,可向右侧卧。若已出现心衰,可采用半卧位,以减轻呼吸困难,切......
2023-10-15
走路出汗能减肥吗 走路出汗多是什么原因
人在长时间走路之后,或者是快速走路之后出了一身大汗,去称体重时发现体重变轻了,会觉得很高兴,认为出汗越多,减肥越快,那么走路出汗能减肥吗?走路出汗多不能彻底减肥走路时间长了,身体新陈代谢加强,释放的热量增加,导致人体温......
2017-11-19
白领养生 走出两大误区
现在好多的时尚白领都越来越注重养生了,经常在学习养生之道,一方面为了减轻压力一方面为了自己的身体,但是常常也会出现养生的误区。白领养生走出两大误区1、“动”的机会,绝不放过在几乎所有的“养生控”眼里:运动是健康......
2023-10-15
怎么走出强迫症 如何走出强迫症
强迫症是一种不正常的症状,顾名思义,强迫症就是强迫自己做某些事情。病后,患者会不由自主地强迫自己做各种事情,如果患者想尽快解决这个问题,应该注意找出病因,那么怎么走出强迫症?怎么走出强迫症强迫症的治疗包括药物治疗和......
2023-11-05
走出睡觉养生十误区
睡觉看似一件习以为常的事情,但是却影响着你的健康,现在很多人都加班熬夜、而且还会给自己准备夜宵,这些无疑会影响你的睡眠,因此一些人通过吃药物来帮助睡眠,而这只能解决当下的问题,并不能让睡眠问题从根本上解决。所以即......
2023-10-15
出门走走能更长寿
受访专家:中国老年学学会骨质疏松专业委员会委员闫爽不少人上了年纪,体力、精力、活动能力大不如前,整天在家待着。《美国老年医学会杂志》刊登新研究显示,老人不爱出门,容易患上抑郁症、焦虑症以及其他精神疾病。而每......
2018-06-10
微创关节置换走出国门
王文波教授是哈尔滨医科大学附属第一医院(以下简称哈医大一院)骨科三病房关节与运动医学病区的主任。日前,王文波教授受柬埔寨高棉—苏维埃友谊医院邀约,前往柬埔寨进行微创前路髋关节置换手术的演示。前路微创关节置换,顾......
2017-08-06
调节饮食结构 走出亚健康
亚健康是一种新的概念,亚健康不是疾病,但如果轻视亚健康,就有可能向病态转化,要是能够主动养生,就能预防、消除亚健康,向健康状态转化。走出亚健康的主要措施便是科学地安排膳食,必须调整自己的生活方式,最科学的食谱是保证营......
2023-10-15
走路减肥好身材走出来
美眉们,你们知道吗?其实走路也可以让你轻松瘦身,走着走着就瘦了,是不是很惊喜,嘿嘿!不过走路也有窍门的哦,这样才能走出好身材,下面小编就教你如何走路减肥,为了完美身材,走好每一步!一、散步散步,看似简单,其实这项茶余饭后的......
2023-10-15
过年外出如何避免走失
出发前的准备出发前,一定要拿好手机,通讯工具,家里人彼此都要有联系方式,这样,万一出去,走失了,可以电话联系,确保电话电量充足。出发前的观察出发前,可以观察一下一起外出的人的衣着,大概记一下,他们外出时穿了什么颜色的衣服,这......
2023-10-17
最简单的走路养生法 助你走出健康长寿
快走防病多项权威研究发现,坚持每天快走,能有效对抗糖尿病、减少中风、预防老年痴呆等。英国拉夫堡大学研究还发现,每天快步走可以提高免疫力,使感冒几率降低30%。对更年期女性来说,快走的保健作用更明显,过了更年期,女性患......
2023-10-08
午休 你需要出去走一走
上班族忙碌时,往往没有午休时间,在办公桌上解决午饭后就直接投入工作。其实,中午小憩一刻或出去走走,不但有利于下午的工作,还对身体有很多好处。英国《每日邮报》近日载文,总结出研究证实的“上班族午休的10个好处”,并告诉大......
2019-08-10
走出帮助孩子减肥的误区!
儿童肥胖症一般是指体内脂肪积聚过多,体重超过按身长计算的平均标准体重20%以上,是常见的营养性疾病之一,严重影响着儿童的健康成长。该病是由多种因素造成的综合症,是能量摄入超过消耗,能量以脂肪的形式在体内储存的结果。......
2017-04-13
快走对腰间盘突出有好处吗 快走对腰间盘突出有没有好处
一般情况下,快走对腰椎间盘突出不好没有好处,也容易加重腰椎间盘突出症的症状。在快走的过程中,腰部的椎体承受力量脚比较大,过度压迫椎间盘,会导致椎间盘内部压力明显增大,椎间盘内部髓核突出严重,椎管内脊髓神经根明显受压......
2023-10-13
大姨妈刚走同房出血正常么 大姨妈刚走同房出血正常吗
我们都知道在经期一般不要进行性生活的,因为这样做对女性的危害很大,但是有的时候大姨妈刚走,这时候同房的话如果有出血的现象。据现在生活统计,年轻夫妻对性生活的频率在逐渐增高,甚至有些年轻夫妻会在经期刚刚结束就忍不......
2023-11-07
腰椎间盘突出能走路锻炼身体吗 腰椎间盘突出能走路吗
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。那么腰椎间盘突出能走路锻炼身体吗,接下来就为大家解答这个问题。腰椎间盘突出能走路锻......
2023-10-12
轻微脑出血几天能走动 轻微脑出血多长时间能走动
脑出血,会对健康产生很大的不利影响,因此需要有针对性地及时治疗。目前治疗脑出血的方法多种多样,根据自己的情况进行有针对性的治疗就足够了。如果是轻微的脑出血,会恢复得更快。那么,轻微脑出血几天能走动?轻微脑出血几天......
2023-11-07
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