自試管嬰兒誕生以來，該項技術就受到廣大患者的青睞，爲無數不孕不育的人羣帶來了福音，試管嬰兒行業也因此迅速發展火遍全球，爲無數家庭送去了生育希望。由於海外試管嬰兒技術領先，其高成功率以及較低費用更是成爲國內衆多家庭的健康生育首選。既然選擇了去海外做試管，大家對於成功率都是很看重的，很多朋友爲了提高成功率，也是下了不少功夫。
大家也都知道，胚胎移植算是海外試管嬰兒流程中非常重要的一個環節了，而胚胎移植是否成功主要取決於胚胎着牀率的高低。那麼到底怎麼做才能提高胚胎着牀率呢？
1、健康的卵子和精子
在胚胎移植時，優質的胚胎着牀率會比較高。胚胎是由卵子和精子結合而成，從本質上講，如果卵子和精子的質量很高，那麼胚胎着牀率自然會高。所以如果夫妻雙方做體檢時發現自身卵子或精子的質量較差，那麼在備孕期間就要做好身體的調養或者按時按量服用醫生開具的藥物，爭取在備孕期間養好身體。
2、健康的子宮環境
囊胚能否順利着牀和子宮環境息息相關，如果子宮環境良好那麼胚胎着牀的機率就高，如果女性子宮環境不健康，例如子宮內膜過厚或過薄，這些都會直接影響胚胎着牀。
建議大家在備孕期間應該適量調整飲食，多吃一些陽性溫補的食物，另外多做運動，這些都可以調理子宮環境，提高胚胎着牀率。
3、醫院技術和醫生水平
做試管嬰兒海外醫院是首選，它們無論是醫院的技術還是醫生的水平都高於國內。據統計，海外試管嬰兒成功率在60%-75%左右，國內試管嬰兒成功率只有40%左右。
海外試管嬰兒採用的是第三代試管技術，其中的基因篩查技術能夠將有缺陷的囊胚篩掉，由於每次挑選的都是優質囊胚，自然胚胎移植的機率會提高。因爲醫生的經驗豐富，所以他們會根據女性的身體狀況選擇在比較合適的時間將囊胚移入胚胎。如果女性的身體狀況不佳，醫生會先冷凍，先調養女性的身體，然後再選擇適合胚胎移植的時間。
4、移植後的注意事項
當胚胎移植後，患者一定要臥牀休息48小時，這段時間是囊胚着牀的關鍵時期，你的行爲直接影響囊胚的結果。
所以海外醫生提醒大家，胚胎移植結束後不要做劇烈的運動，不要熬夜，不要緊張焦慮。飲食上要做到營養均衡，胚胎移植後三天，患者的飲食要以清淡爲主，可以多吃一些富含高纖維，高蛋白的食物。
另外，還有很重要的一點，患者的情緒千萬不要緊張，愉快的心情，樂觀的心態能夠提高胚胎着牀率，所以這段時間情緒的條件很重要。
