哪些食物吃了最容易得狐臭，我們都知道，夏季是比較容易出汗的，怎麼護理身體，如何健康飲食，這些都是重要的。夏季天熱，如果身體有狐臭的話那絕對一件非常尷尬的事情。夏季吃不對食物也會導致狐臭，究竟哪些食物會導致狐臭，有狐臭又該如何去除。
夏季吃這些小心狐臭來襲
辛辣油膩食物
夏季要想避免狐臭，最好少吃辛辣油膩食物。
堅果類食物
堅果類食物中含有大量的油脂量，過量的油脂也會造成難聞的狐臭，所以狐臭患者應當儘量避免食用。
高糖高脂肪性食物
高脂肪以及高糖食物含有較多的蛋白質，而蛋白質對於細菌的生長有幫助，會給它們提供養料，因此會加速分解產生臭味。也就是豬肉、牛肉和羊肉這些紅肉類，這些肉類中含有較多含量的蛋白質，而且這些食物本身具有一定的味道，如果狐臭患者大量食用，會加重狐臭。因此狐臭患者應該儘量避免食用這些紅肉，而用白肉(如魚肉、雞肉)代替紅肉。
刺激性食物
味濃或刺激性食物，如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，含有硫磺的化學物質，可干擾細菌生長，但它們被人體吸收後，異味會隨汗腺排出，從而增加體味，還有就是姜、蒜等也是不能夠吃的。尤其是夏天的時候，所以應該少吃或者不吃。
含油分類食物
人吃了帶有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，並會隨汗腺連接的油脂腺排出體外。如果太多的話，就會讓細菌分解，形成體臭，所以應少食油膩的食物。油性皮膚的人本身就容易患有腋臭，所以要更加的注意不能過量的攝入油分大的食物。
肉類食物
豬肉、牛羊肉，含較多蛋白質，但細菌就最喜歡蛋白質，蛋白質過於豐富給細菌提供了繁殖的溫牀，所以要儘量的減少攝入量。所以本身有狐臭的人，就要少吃。不過您可以多吃禽肉、魚肉。
治療狐臭的偏方
食鹽治狐臭
因爲食鹽具有很好的消炎和殺菌的作用，對於抑制細菌的生長是具有一定的作用的，建議在洗澡的時候，可以用一些食鹽直接搓腋下的位置，搓一搓就可以了，然後用溫水清洗乾淨，如果是洗澡都還沒有辦法覆蓋狐臭的味道，可以隨身帶一塊海鹽的棉塊，需要的時候就在洗手間對腋下進行擦拭。
辣椒碘酒治狐臭法
做法是非常簡單，可以將新鮮的辣椒粉加入300毫升的碘酒當中，密封以後浸泡半個月的時間，可以在早上和晚上的時候進行擦拭，用這種液體對患處進行塗抹，具有非常好的去除腋臭的作用。
番茄汁去除腋臭
在自己洗澡的時候可以在浴盆中添加500毫升左右的番茄汁，然後將自己的腋下位置浸泡在這些液體當中，最好是浸泡15分鐘左右的時間，不用每日浸泡，每週浸泡兩次就足夠了，可以起到非常好的並且對去除腋下的異味非常的明顯。
接下來我們就一起來了解以下引起狐臭的原因吧。
分泌物會引起狐臭
分泌物會引起狐臭。因爲，青年男女的體表腺體分泌物通常都會比其他人羣的分泌物要多，特別是一些屬於油性皮膚的女性，由於油脂的作用，導致她們身體的異味比一般人要嚴重很多。
不良的習慣也有可能會導致狐臭。我們的個人衛生跟身體出現的氣味是有密切關係的。一些不愛洗澡，不喜歡及時換洗衣物的女性，特別是在炎熱的夏季，不良的生活衛生習慣很容易會引起狐臭。
人體一些不易清洗的部位也容易出現狐臭
除此之外，我們人體本身就有很多不容易清潔的部位，比如下、腹股溝、腋窩、臍部等位置因爲皺摺比較多，分泌液較也比其他部位多。加上很多的女性比較喜歡穿一些緊身的衣物、牛仔褲等，皮膚與衣服貼的比較緊，阻礙了分泌液的揮發，使得這些部位溫度升高、比較潮溼，細菌也就容易在這些部位滋生、分解，從而出現了這些難聞的氣味。
結語：現如今，大家對自己的飲食還是得多費費心的，健康的飲食真的是太重要了，對於辛辣食物，腥味大的食物還是得少吃的好了。味濃或刺激性食物，如洋蔥、蒜頭和辛辣的食物，含有硫磺的化學物質，可干擾細菌生長，但它們被人體吸收後，異味會隨汗腺排出，從而增加體味，還有就是姜、蒜等也是不能夠吃的。尤其是夏天的時候，所以應該少吃或者不吃。
