痤瘡俗稱粉刺、痘痘、暗瘡，是一種比較常見的皮膚病。在我們日常生活中，相信有很多人都有過長痘痘的經歷，十分影響外觀。那麼，額頭長痘痘是什麼原因怎麼調理呢？接下來就爲大家解答這個問題。
額頭長痘痘是什麼原因
1、不良飲食作息
經常喜歡吃甜食、吃油膩、辛辣食物的人，體內毒素堆積較多，分泌的油脂也較多，容易堵塞表層毛孔，造成痘痘滋生。另外喜歡熬夜或者是經常壓力較大不能及時調節的人，也容易造成身體內分泌失調長痘痘。
2、激素水平失調
由於身體激素水平失調，雄性激素水平的升高會導致皮脂腺分泌量加大，覆蓋毛孔。而額頭的皮脂腺對於激素水平的變化是最爲敏感的。特別是女性朋友，在經期和孕期，身體激素水平的明顯升高降低會導致額頭和下巴長痘痘。
3、角質層比較厚
額頭和下巴長痘痘還有一個原因就是因爲這兩個部位的角質層較厚，毛囊開口容易被阻塞，特別是額頭部位，特別容易長痘痘。當然角質層太厚可以通過去角質的方法來幫助毛囊呼吸，保持毛孔的清潔。但是要注意去角質的方法才行。
4、臟器功能失調
如果是身體中內臟器官功能失調，也會反映到臉上的。比如額頭經常長痘痘，又表現出面部油膩、面色晦暗等特點，可能是因爲身體出現便祕，反映出胃、脾、腸功能出現紊亂。而下巴部位容易長痘痘可能是因爲與肝失疏泄、情緒不穩等等有關。
額頭長痘痘怎麼調理
1、去除角質
角質層堆積容易堵塞毛孔，讓皮膚不能順暢地呼吸，從而導致皮脂分泌物堵塞在毛孔內，形成痘痘。所以額頭要祛痘，第一步就是去除角質。
2、調整生活
這時便要注意飲食調理，忌食辛辣刺激性食物，多吃清淡食物，如蔬菜，水果，多吃去火食物如苦瓜、綠豆。同時保證充足的睡眠，是調理額頭長痘痘的必要條件。
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