卵巢，是女性非常重要的生殖器官，一旦這個地方出現問題，將會對女性的健康產生很大的影響。卵巢的大小並不是固定的，有一個正常的範圍，小於或大於這個範圍都是不正常的；在患上卵巢囊腫的時候，卵巢的大小也會不正常。因此，瞭解卵巢的正常尺寸，還是很有必要的。那麼，卵巢大小正常範圍是多少呢？接下來就爲大家解答這個問題。
卵巢大小正常範圍是多少
卵巢左右各一，灰紅色，質較韌硬，呈扁平的橢圓形，表面凸隆，幼女者表面平滑，性成熟後，由於卵泡的膨大和排卵後結瘢，致使其表面往往凹凸不平。卵巢的大小和形狀，也因年齡不同而異；在同一人，左右卵巢並不一致，一般左側大於右側。成人卵巢長度左側平均爲2.93cm，右側平均爲2.88cm；寬度左側平均爲1.48cm；右側平均爲1.38cm；厚度左側平均爲0.82cm，右側平均爲0.83cm，卵巢重爲3~4g。此外，女性卵巢會在三十五到四十五歲的時候，開始出現萎縮的情況；到了絕經期後，女性的卵巢會縮小爲原來體積的一半。
知識拓展：卵巢功能不好怎麼辦
1、良好生活
要避免房事過度、頻繁房事，以免損傷腎精、腎陰、腎陽等，導致腎氣衰敗，從而引起卵巢功能衰退、陰道乾澀，加重閉經等。此外，堅持鍛鍊身體，不要吸菸和被動吸菸，增強體質。且注意日常護理，如果發現婦科炎症，要及早進行治療。
2、調整飲食
保證每天攝取足夠的蛋白質，如瘦肉、豆類、牛奶等；同時，還需適當攝取一些糖、脂肪。此外，還應多吃一些新鮮的水果及綠色蔬菜，尤其是富含維生素E、維生素D的食物；因爲維生素E具有清除自由基，恢復皮膚彈性，讓性腺萎縮變慢的作用。
3、補雌激素
因爲卵巢早衰，是由於雌激素分泌不足引起的；且還會影響月經，導致出現陰道乾澀的情況。因此，可通過補充雌激素來調節體內的激素水平，可有效緩解卵巢功能衰退的情況。建議患者一定要嚴格按照醫生的指導來使用，以免產生一些不良影響。
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