5%避蚊胺正常使用對人體一般沒有害，如果長期使用，有一定的危害。
5%避蚊胺是一種常用的驅蚊劑，其主要成分爲N,N-二乙甲酰胺，在正確使用的情況下，對人體是相對安全的。但是，如果使用不當或過量使用，可能會對人體造成一定的危害。
長期接觸高濃度的避蚊胺可能會導致皮膚刺激、過敏、頭痛、頭暈、噁心、嘔吐等症狀。對於孕婦和兒童，應儘量避免使用高濃度的避蚊胺，因爲孕婦和兒童的皮膚更加敏感。在使用5%避蚊胺時，避免過量使用，一般每次使用不超過3毫升。同時避免直接噴灑在臉部、眼睛、口腔等部位，可以先噴灑在手上，再塗抹在皮膚上。也避免在傷口、破損的皮膚上使用。
建議平時正確使用5%避蚊胺，但是應注意使用方法和注意事項，避免對人體造成不必要的危害。
