肺康復的內容包括運動訓練、營養支持以及呼吸肌訓練等。
1、運動訓練
運動訓練包括耐力訓練和力量訓練，比如原地踏步、仰臥起坐、騎單車、游泳、慢跑、爬樓梯等。
2、營養支持
在飲食上一定要多給予高蛋白、高維生素類的食物來補充身體所需要的營養，從而增強自身的免疫力和抵抗力，當患者具有抗病能力時，就能夠積極的配合康復訓練完成。
3、呼吸肌訓練
可以通過深呼吸的方式來幫助肺康復，也可以藉助簡易呼吸器來幫助增強呼吸的阻力，該方法對肺康復有很大的幫助。
除此之外，還要改善不良的生活習慣等，日常生活中要養成早睡早起的好習慣。
