正常情況下，起身用力時肚臍下方就痛可能是生理現象、肌肉拉傷、腹痙攣、闌尾炎、胃腸炎等原因引起。具體內容如下：
1、生理現象
如果長時間坐着不動，會影響小腹區域的血液循環，使其出現障礙，當突然用力時，容易導致局部肌肉短暫痙攣，進而出現疼痛感。
2、肌肉拉傷
如果進行劇烈的運動、做重體力活，有可能會導致腹部的肌肉拉傷、勞損，可導致局部出現疼痛感，在用力時疼痛感會加重。
3、腹痙攣
主要是由於腸壁平滑肌的劇烈收縮所致，腹部痙攣多見於臍周，這是由於起身過快、用力過猛所造成的。輕度的疼痛可以用熱敷來減輕，如果疼痛比較嚴重，建議去醫院做血常規、生化檢查、腹部彩超等檢查，可以在醫生指導下選擇解痙藥物阿托品、消旋山葵鹼片，也可以靜脈滴注間苯三酚。
4、闌尾炎
如果是闌尾炎等疾病，其轉移性疼痛可致肚臍眼下方呈牽扯痛。在活動或站起來時會出現明顯疼痛感，同時也會出現反跳痛。治療方面，可以選擇手術切除闌尾，術後進行抗感染治療，可以在醫生指導下服用鹽酸左氧氟沙星片、頭孢唑肟鈉膠囊等。
5、胃腸炎
胃腸炎的炎症會導致腸胃痙攣，出現陣發性的腹痛，症狀可以出現在肚臍附近，也會在起牀時突然發作，同時出現嘔吐、腹瀉等症狀，可以在醫生指導下口服蒙脫石散、胃舒片、奧美拉唑腸溶片護胃等。
綜上所述，如果患者出現不適症狀，建議及時到醫院就診，查明病因，對症治療，以免引起不良後果。
