有些孕婦，血糖較高，孕婦在飲食還有吃飯的時候，就要注意了。那麼，孕婦血糖高可以吃生花生嗎？
孕婦血糖高可以吃生花生嗎
血糖高的孕婦也可以生吃花生，但是一次不能吃太多，因爲花生油脂含量高，經過高轉換後會變成高糖，導致孕婦血糖升高。孕婦吃生花生當零食，加餐時只能吃少量。孕婦懷孕期間患高血糖，不代表你懷孕前或懷孕後會患糖尿病。但是妊娠糖尿病確實會增加你將來患二型糖尿病病的風險。如果管理不當，還會增加孩子患糖尿病的風險，增加你和寶寶在懷孕和分娩期間發生併發症的風險。
建議孕婦血糖高，儘量控制澱粉類和油性食物，家裏的菜少放油，飯後適當活動。通過控制飲食和活動，大部分孕婦的血糖是可以控制的。如果想吃生花生，加餐的時候只能吃少量，不能太多，因爲吃花生也可能導致血糖升高。
孕婦還可以吃瘦肉，瘦肉含鐵豐富，容易被人體吸收。懷孕時，孕婦的總血量會增加，以保證足夠的營養可以通過血液供應給胎兒，所以孕婦對鐵的需求會成倍增加。希望這篇回答能幫助到您。
