隨着時代的快速發展，人們的思想也越來越開放，有一些女性就不顧後果的頻繁人流或者做刮宮術，給子宮腺肌症有機可趁，而腺肌症是子宮內膜異位症的一種，嚴重的危害着女性的健康。那麼，腺肌症痛經怎麼辦呢？接下來就爲大家解答這個問題。
腺肌症痛經怎麼辦
1、腹部熱敷
子宮腺肌症痛經完全可以使用熱敷方法進行緩解，即便是在夏天，這類女性朋友肚子也會特別冰涼，我們可以使用熱水袋或者是蒸汽讓自己的腹部保持溫暖，可以減輕腺肌病造成的月經期的腹部疼痛感。
2、飲食調理
子宮腺肌症患者朋友必須要多吃一些溫熱的食物，要多喝一些水，千萬不要吃太過油膩以及辛辣刺激性飲食。這些食物很容易導致女性在來例假的時候血量增加，並且痛經也會進一步嚴重。
3、適當運動
在平常大家也應該適當參加一些體育鍛煉，比如說走路，散步等這類運動可以促使人們們大腦產生啡肽，減輕腹痛的症狀。但是也不要參加太過劇烈的運動，或者是讓讓身體太過擁擠的運動項目。
4、藥物治療
非類固醇類消炎藥如布洛芬、吲哚美辛等，這些藥物對於子宮腺肌症造成的痛經現象會起到一定的緩解作用。但是對於患者子宮肌層內的腺肌症病竈組織無法消除，因此不具備真正治療腺肌症的作用。
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