日常生活中，你會發現有的人的指甲長勢越來越短，這種短指甲不僅影響外觀，也容易導致手指受傷，那有短指甲能不能恢復呢？要怎麼恢復呢？
一般而言能恢復。
指甲長的越來越短可能是因爲生活中的不良習慣或疾病導致的，一般而言只要患者的指甲甲牀沒有被徹底損壞，通常採取以下正確方法治療或護理都能恢復原來的指甲長度。
指甲甲牀變短的病因有以下幾點，患者可根據自身情況查找具體病因：
（1）經常啃咬指甲
生活中有些人喜歡經常咬指甲，這種行爲不僅容易導致病菌進入身體，還會引起甲牀受損，導致指甲越來越短。
（2）經常剪指甲剪的太短
指甲老是被你剪的很短，長久下去，指甲也會逐漸適應短小的長度，出現指甲蓋很短，指甲生長緩慢的現象，有時還可能會伴發甲溝炎病症。
（3）外界刺激病菌感染導致
有時因爲外傷或化學成分的刺激或是病菌感染等因素，導致指甲甲牀部分被損壞，這部分的指甲停止生長，那麼你的指甲也會有越來越短的問題。
（4）身體缺少營養
指甲要是缺乏營養的話，也會跟身體營養，不怎麼生長，而且還可能萎縮，變得越來越短，這一般是營養不良的表現。
（5）心肝肺器官疾病
最健康的指甲長與寬的比例應該是4：3，如你的指甲比較短，是4：4的話，這種人的心、肝以及肺的功能可能比較差，非常容易患心臟病、冠心病、神經痛以及風溼性關節炎等疾病。
如果指甲短小又呈青色，那麼就患有心血管神經官能症，如果變成濃青色或者紫色，說明心臟病已經惡化。
根據上述病因，我們可以採取以下治療方法，對症解決指甲變短的問題：
（1）食補
想讓指甲甲牀快點長，那麼就要加強補充指甲所需的相關營養成分，如蛋白質、鈣等營養豐富的食物，建議日常多吃奶製品、肉製品、豆製品等食物補充。
（2）使用專業指甲護理產品
專業的指甲護理產品有：甲緣油、甲膜、養甲漿和強甲劑4種：
1.甲緣油——塗抹在手指甲兩側，可以滋潤甲緣，有效防止死皮的生成。
2.甲膜——塗抹於指甲表面，就好像給臉做面膜一樣，給指甲深層補充營養。
3.養甲漿——可以有效促進甲牀的生長，塗抹於指甲前端，把液體滴進指甲與手指中間。
4.強甲劑——針對指甲脆弱、薄的情況，如果是經常做光療美甲的人非常需要這款產品。可以有效讓指甲厚度增加，硬度加強。
（3）改掉啃咬指甲的行爲
指甲被啃咬後甲牀變得粗糙、短小，想要恢復，首先要避免再次啃咬指甲的行爲，改掉這個壞毛病，日常有壓力大或緊張等焦慮行爲時，可採取聽歌、玩遊戲等娛樂活動緩解。
（4）不要壓迫指甲
指甲甲牀在受到啃咬行爲受傷後，要儘量避免有壓迫指甲的行爲，不然此時脆弱的指甲會有生長異常現象，難以恢復健康形態。
（5）正確修剪指甲
指甲要保留合適的長度，保證自己的指甲是完全覆蓋手指頭最前端的，可以稍微長出指頭一些，但也不要過長。可以將手心面向自己，觀察指甲，應該能看到一小段指甲長過手指頭爲最佳。
（6）做好日常保養
日常可多用醋水浸泡指甲，然後用一些帶有滋潤成分的甘油、護手霜等用品塗抹指甲，使指甲水潤有光澤，長的更快。
1—3個月，甚至更長的時間才能恢復。
指甲因不同病因導致指甲甲牀變短的，一般而言，若不是疾病引起的症狀，通常通過食療等方法，多半在3個月之內能恢復健康指甲的長度，但若是疾病導致的甲牀變短，則需要根據治療疾病的時間，來判斷恢復時間，而每個人的疾病以及治癒時間都個各一致，因此時間也各不相同。
若甲牀沒有病菌感染現象的可以做美甲。
指甲甲牀變短，如果是因飲食或不良習慣等問題導致的，是可以做美甲的，而且短指甲被修整的圓潤整齊，搭配上匹配的款式圖案，也是非常漂亮，所以指甲的長短對於能否做美甲沒有太大影響。
但若引起甲牀變短的病因是病菌感染所致的話，此時做美甲會讓指甲更容易受到病菌的侵襲，引發炎症感染等病情加重的問題。
日常生活中，你會發現有的人的指甲長勢越來越短，這種短指甲不僅影響外觀，也容易導致手指受傷，那有短指甲能不能恢復呢？要怎麼恢復呢？
指甲啃咬之後，變得又小又短的，其實可以選擇明亮的暖色系，紅色、黃色、枚紅色等都能在視覺上起到“膨脹”的作用，讓你的指甲看起來沒那麼短小。
款式方面，比反法式更顯長的V法式甲可以說是指甲小又短星人的必備款式了，想要更百搭的話，也可以選擇平法式。
此外，指甲短又小的小夥伴們還可以通過留白的方法，從視覺上增加指甲面積，使指甲變得更好看。
指甲甲牀變短的人羣中，有大部分羣體是孩子，因爲孩子屬於心理比較敏感、脆弱的羣體，可能因爲經常被家暴、被父母忽視、遭遇同學或朋友的欺凌等引起憤怒、抑鬱、痛苦，然後潛意識深處想反抗，但是由於沒有反抗能力，會採取主動毀掉自己的武器——指甲，表達“沒有反抗能力”的憤怒與無助。
父母在遇到孩子有指甲甲牀變短或孩子摧殘指甲的現象，要警惕孩子是否患有心理疾病，不要急於訓導、指責，要正確對待孩子的身心問題，積極尋找引起病症的根源，並幫孩子矯正，才能從根本上解決問題，必要時要勇於求助心理醫師。
