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相關抑鬱的養生內容

心理抑鬱是危害白領健康的暗器

心理抑鬱是危害白領健康的暗器

從日常的生活消費水準來衡量"白領"人羣的生活品質,的確比一般工薪階層要高,但他們卻承受着許多其他的壓力,尤其是心理壓力更大。他們中處於決策層的人需要承擔開拓的風險;處於職能層的人需要領悟上司的意圖去實現下達的......
2023-10-15
晚睡強迫症是抑鬱嗎 晚睡強迫症是不是抑鬱

晚睡強迫症是抑鬱嗎 晚睡強迫症是不是抑鬱

強迫症是一種常見的疾病,經常發生在年輕人中。可以選擇積極鍛鍊,或補充維生素,或注意飲食,這對疾病有好處。夜間強迫症患者也可以在睡覺前採取一些措施幫助睡眠,這是有益的。那麼晚睡強迫症是抑鬱嗎?晚睡強迫症是抑鬱嗎晚睡......
2023-11-05
瑜伽能治好焦慮症嗎 焦慮症怎麼辦

瑜伽能治好焦慮症嗎 焦慮症怎麼辦

焦慮症是一種以焦慮情緒、自主神經功能失調及運動性不安爲特徵的神經症,主要包括急性焦慮和慢性焦慮兩種,症狀也有不同程度上的差異。那麼瑜伽能治好焦慮症嗎,接下來就爲大家解答這個問題。瑜伽能治好焦慮症嗎單純的依靠......
2023-11-08
抑鬱會引發什麼疾病 抑鬱該如何調理

抑鬱會引發什麼疾病 抑鬱該如何調理

當今社會,巨大的工作壓力正困擾着越來越多的都市白領,特別是精英人羣。超過九成白領存在不同程度的心理壓力,已有一部分人表現出大大小小的抑鬱症狀。“萬病由心生”,情志一亂則百病叢生。特別是肝氣鬱結,會導致全身氣機不......
2017-05-24
怎麼確定自己是否抑鬱了 抑鬱症的早期症狀表現

怎麼確定自己是否抑鬱了 抑鬱症的早期症狀表現

抑鬱症的發病率逐年增高,現在很多人因爲工作和家庭的關係沒能很好調節身體,受到不良因素干擾可能會出現抑鬱症。那麼怎麼確定自己是否抑鬱了呢?接下來一起來看看吧。怎麼確定自己是否抑鬱了判斷自己是否有抑鬱症可以根據......
2023-10-20
冬季光照少,如何避免抑鬱

冬季光照少,如何避免抑鬱

小雪,望文生義,表示降雪開始的時間和程度。民間曾有:十月立冬小雪漲,鬥指己,斯時天已積陰,寒未深而雪未大,故名小雪。這時的黃河以北地區已到了北風吹,雪花飄的孟冬,此時我國北方地區會出現初雪,雖雪量有限,但還是提示我們到了御......
2023-10-15
抑鬱症中醫叫什麼名稱

抑鬱症中醫叫什麼名稱

抑鬱症中醫稱爲鬱證,主要是肝鬱導致,是以心情抑鬱、情緒不寧、胸部疼痛不適、或易怒易哭等症爲主要臨牀表現的一類病證。中醫學對抑鬱證具有較爲系統的理論認識和豐富的診治經驗,在抑鬱症防治中發揮積極作用,尤其是對輕中......
2023-11-03
產後抑鬱可以徹底治癒嗎

產後抑鬱可以徹底治癒嗎

產後抑鬱通常可以徹底治癒,但是需要及時接受正規的治療,具體分析如下:產後抑鬱通常是指女性在產褥期出現明顯的抑鬱症狀和典型的抑鬱發作,屬於一種精神疾病。可能是因爲內分泌因素、遺傳因素、產科因素以及心理因素等原因......
2023-11-01
哪些人易患抑鬱症 抑鬱症的易患人羣

哪些人易患抑鬱症 抑鬱症的易患人羣

抑鬱症是現在最常見的一種心理疾病,以連續且長期的心情低落爲主要的臨牀特徵,是現代人心理疾病最重要的類型。那麼哪些人易患抑鬱症,接下來就爲大家解答這個問題。哪些人易患抑鬱症1、性別,抑鬱症在女性中的患病率約爲男......
2023-11-08
輕度抑鬱症的表現有哪些

輕度抑鬱症的表現有哪些

輕度抑鬱症的表現通常包括心情低落、興趣愉快喪失、勞累增加精力下降等症狀,可以通過心理治療、藥物治療的方法進行改善。具體分析如下:1、心情低落輕度抑鬱症患者通常會出現情緒低落、悲觀、憂傷的情況,表現爲眉頭緊鎖......
2023-11-01
抑鬱狀態是抑鬱症嗎 抑鬱狀態是不是抑鬱症

抑鬱狀態是抑鬱症嗎 抑鬱狀態是不是抑鬱症

現在人們都用自己的方法來調整心態和放鬆情緒去緩解自己的焦慮,一般來說,不超過2周,如果這些焦慮和抑鬱症狀持續很長時間,有時是好的或壞的,或引起一些身體不適,那麼就處於焦慮和抑鬱狀態,如果繼續發展,那麼抑鬱狀態是抑鬱症......
2023-11-05
老年患者抑鬱用藥的注意事項 老年抑鬱症如何用藥

老年患者抑鬱用藥的注意事項 老年抑鬱症如何用藥

要個體化用藥,由專科醫生來指導用藥是必須遵循的用藥原則,開始用藥從小劑量逐漸增至治療量,停藥時也應逐漸減量,以免引起停藥反應。老年患者肝腎功能減退藥物代謝慢,所以老年人用藥劑量相對較低。老年患者對藥物不良反應耐......
2023-11-10
抑鬱帶來的全是負面影響嗎,其實抑鬱也有積極作用

抑鬱帶來的全是負面影響嗎,其實抑鬱也有積極作用

抑鬱情緒不同於抑鬱症,每個人都會有,例如“鬱悶”、“煩躁”等等感受。雖然持續性的抑鬱情緒可能發展成爲抑鬱症,但是在這之前,它對你的人生仍然有一些積極作用。抑鬱有助於思考美國福尼亞州立聯邦大學的一位心理學家發現......
2019-06-05
重度抑鬱發作什麼感覺

重度抑鬱發作什麼感覺

抑鬱症是抑鬱障礙的一種典型情況。重度抑鬱症患者發病時候的主要表現就是心境上的變化,主要出現情緒低落、認知改變、意志改變等現象,建議患者及時前往醫院就診,積極治療。1、情緒低落重度抑鬱症患者每天都情緒低落,主要......
2023-10-11
抑鬱光照治療燈管用嗎 抑鬱可以光照治療嗎

抑鬱光照治療燈管用嗎 抑鬱可以光照治療嗎

抑鬱症是現在最常見的一種心理疾病,以連續且長期的心情低落爲主要的臨牀特徵,是現代人心理疾病最重要的類型。那麼抑鬱光照治療燈管用嗎,接下來就爲大家解答這個問題。抑鬱光照治療燈管用嗎抑鬱也就是抑鬱症,使用燈管進行......
2023-11-09
抑鬱焦慮症怎麼根治 治療抑鬱焦慮症的方法

抑鬱焦慮症怎麼根治 治療抑鬱焦慮症的方法

由於經濟壓力變大,越來越多的人在精神方面有一定的困擾。則抑鬱焦慮症,就是因爲患者長期處於抑鬱狀態下,從而引發的一種焦慮症狀,是抑鬱症和焦慮症的綜合表現。如果沒有得到及時的治療,會給患者的身心造成極大的影響。那麼......
2023-10-30
冬至時節曬曬後背可防抑鬱

冬至時節曬曬後背可防抑鬱

冬至後的“三九天”,天氣寒冷,體內陽氣剛剛生髮,比較弱小,養生要調整體內平衡、順應自然,兼之冬季容易產生抑鬱情緒,建議多曬曬太陽,保持好心情。冬至是我國24個節氣中的第22個,這一天太陽直射南迴歸線,在北半球,太陽光線與地面......
2023-10-15
老年人抑鬱怎麼辦

老年人抑鬱怎麼辦

老年性抑鬱的主要徵兆與症狀爲:悲觀、疲勞、對以往的愛好失去興趣、社交活動減少、體重減輕、胃口變差、出現睡眠障礙、自尊心下降、酗酒、有自殺的念頭。如果家中的老人有類似表現,應該提高警惕,幫助他們儘快走出抑鬱情......
2018-06-26
產後抑鬱症怎麼產生的 怎麼面對產後抑鬱

產後抑鬱症怎麼產生的 怎麼面對產後抑鬱

很多人以爲生完孩子就大功告成了,結果就沒有觀察孕婦在生完孩子後的變化。這種變化不僅是體型或者外貌上的變化,更多的是孕婦的心情與性格的變化。很多孕婦在生產後因爲得不到重視或者家人的諒解,患上嚴重的產後抑鬱症。......
2017-12-23
流產會導致抑鬱症或焦慮症嗎 流產會不會導致抑鬱症或焦慮症

流產會導致抑鬱症或焦慮症嗎 流產會不會導致抑鬱症或焦慮症

婦科病在女性之間是經常會有的,並不是說跟男性發生了什麼事情纔會有,有些不注意個人衛生的女性同樣也會有得上婦科病的機會,但是做了人流的女性非常害怕經過人流這麼一折騰,會不會得上什麼婦科病,不知道的女性可以過來看一......
2023-11-09