更年期也叫圍絕經期，圍絕經期易疲勞可能是非疾病因素所導致，也可考慮與病理因素有關，如內分泌失調、更年期綜合徵等，建議查明原因並給予治療。具體分析如下：一、非疾病因素平常生活工作壓力過大、過度勞累、思慮過多等會對......

如果經常發現自己有腰痠的情況，且伴隨脹痛的症狀就要引起重視；及時去醫院做全面的身體檢查，纔可明確自己的病情原因，多半是和脊髓、關節部位病變有一定關係，如脊髓腫瘤、子宮內部感染等，這些問題易引起腰痠背痛的臨牀表現。......

眼睛脹痛，主要表現爲眼睛酸脹或有痛感；且眼痛應予重視，除了由於明顯的局部原因，如異物、急性眼瞼感染或外傷所引起的以外，都需進一步檢查原因；而鼻竇炎也可引起眼痛。那麼，眼睛脹痛怎麼回事呢？接下來就爲大家解答這個問題。眼......

一般情況下，男人疲憊乏力精神不振可以吃紅棗、黑芝麻等食物，也可以遵醫囑吃安神補腦液、六味地黃丸等藥物。具體分析如下：一、食物1、紅棗紅棗當中含有人體所需的營養成分，例如蛋白質、維生素、礦物質等，適量吃一些能夠爲......

懷孕初期，受精卵需要經歷着牀的過程；受精卵只有在着牀成功後，才能夠形成胚胎，從而正常的發育。在着牀後，女性是會有一些表現的，最明顯的表現就是月經不來潮。此外，部分女性還會出現反胃噁心、膚質差、嗜睡，以及尿頻等症狀。那......

1.供給能量的食物：黑巧克力吃黑朱古力可以緩解疲勞。這是因爲黑朱古力味道獨特，更有減輕疲勞的功效。巧克力既營養又健康，加上可以緩解疲勞，就更是深得我們大家愛戴。英國最新研究顯示，黑朱古力內含有高分量的“多酚”，有助......

夏日如何健康睡眠起睡定時最保健睡覺時人體的免疫功能加強，有利於抗病。因此，提高夏季睡眠質量，對緩解夏季“亞健康”至關重要。夏天日照時間長，天亮得早而黑得晚，人們的起居時間應隨之作一些調整，以遲睡早起爲佳，而且應儘可......

不同顏色葡萄功效不一樣紅色葡萄軟化血管常見品種：“紅提”。紅葡萄含逆轉酶，可軟化血管、活血化淤，防止血栓形成，心血管病人宜多食。研究證明，這種酶可以通過減緩動脈壁上膽固醇的堆積而保護心臟，因此對預防心血管病和中風......

按時起牀，不貪睡：不能因爲熬夜睡眠少就推遲起牀時間，這樣會使生物鐘更加混亂，起牀後開窗，呼吸下新鮮空氣，曬曬太陽，同時適當做些伸展動作，如伸懶腰、側伸展、腰軀扭轉等，但幅度不要太大，量也要適中，這樣會讓身較快恢復精神。喝杯......

轉氨酶一般分爲兩種；一種是谷丙轉氨酶，一種是穀草轉氨酶。通常情況下，谷丙轉氨酶在人體的正常值爲0-40U/L，而穀草轉氨酶在人體的正常值爲0-37U/L；但具體還是以實驗室或試劑盒的正常範圍爲準。那麼，轉氨酶偏高怎麼回事呢？接下......

午睡5招技巧讓你下午不疲勞1一般在12點至15點的30分鐘最有效睡午覺的最好時機一般是在被稱爲第二睡眠週期的“12點至15點”。一般認爲，這段時間，剛吃過午飯，肚子飽飽的容易犯困，其實並非如此，而是睡覺的時候到了，此時就算是......

視疲勞，是目前眼科常見的一種疾病，患者的症狀多種多樣，常見的有近距離用眼不能持久，眼及眼眶周圍疼痛、視物模糊、眼睛乾澀、流淚等，嚴重者頭痛、眩暈。而細菌、病毒和衣原體感染，是結膜炎最爲常見的病因；偶見真菌、立克次體......

通常來說，我們的指甲是粉紅色的；其表面都是光滑的。但有一些人的指甲，摸上去可能有比較明顯的豎紋；有些人的豎紋甚至能通過肉眼看出來，且會越來越多。那麼，指甲豎條紋是怎麼回事呢？接下來就爲大家解答這個問題。指甲豎條紋是......

現在的人，盯着手機和電腦的時間遠遠多於盯着愛着的那個人。所以，眼睛出現疲勞是正常現象。可是，如果這種現象一直維持不消的話，那麼眼睛遲早是會出健康問題的。因此，當你發現你的眼睛有疲勞的情況的時候，要怎麼辦呢?下面小......

一般情況下，生理性疲勞有肌肉痠痛、乏力、頭昏、精力不濟、性功能下降等表現。具體分析如下：1、肌肉痠痛長時間工作、學習、體力勞動，或高強度訓練後，大量燃燒能量，提供ATP後會產生乳酸，乳酸在循環不夠良好的血管內大量存留......

小腿抽筋，學名叫肌肉痙攣；是一種肌肉自發的強直性收縮。一般情況下，發作時可持續數秒或數十秒；發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，尤其是半夜。那麼，晚上睡覺小腿抽筋是什麼原因呢？接下來就爲大家解答這個問題......

現在人們面對的生活壓力比較大，長期生活壓力過大，也會給身體帶來很多不良反應，有可能會導致慢性疲勞綜合徵的產生，尤其是上班族很容易出現身體疲勞的現象，長期過度勞累會形成慢性疲勞綜合症，會導致患者出現渾身痠痛無力的現......

生活中，很容易見到有貧血或低血糖的情況，兩者會有相似的臨牀表現，如臉色發白、頭暈、乏力，對於貧血和低血糖的不同點大家要知道，不論是從臨牀症狀和治療方法都是有差異的；患有低血糖的病人要注意糖的攝入，患有貧血的病人要多......

對於大多數的上班族來說，公交車是必不可少的交通工具，其實，只要你仔細觀察就知道我們每天乘坐公交上下班的人羣中很多人的行爲與舉動都是很不好的，而這些舉動往往也會對身體造成些影響。現跟大家分享坐車應該注意什麼?大......

現在一到了下午，總感覺發困，脖子、肩膀疼痛，腰背肌肉硬硬的……這是辦公族的“通病”，有什麼辦法可以解決這些問題呢?今天小編爲大家帶來了一套8招辦公室瑜伽動作，在10分鐘內放鬆身體，舒緩肌肉痠痛症狀，消除疲勞，幫你恢復能量......