蜂蜜是很受大衆歡迎的保健食物，可以食用，也可以外敷來幫助護理皮膚，那麼蜂蜜敷臉對皮膚有什麼好處呢?
1、蜂蜜中的維生素，特別是維生素e這類維生素可以預防皮膚的衰老，而且還能夠擴張毛細血管，促進血液循環，從而延長血液中紅細胞的生存時間，增強細胞的活性，讓我們的皮膚變得潤滑雪白。
2、蜂蜜中的維生素a有一定抗皺的效果，促進新陳代謝，讓皮膚具有彈性。
3、蜂蜜中的維生素b是抗皮炎的特效物質，這種物質可以消除臉上的色斑和粉刺，促進血液循環。
用蜂蜜加2～3倍水稀釋後，這種護膚方法可以每天用來塗抹到皮膚上，連續經常使用可以讓皮膚變得光滑細嫩的。
將蘋果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，製成潤膚面膜膏敷面，可以使自己的皮膚變得通透紅潤，每週也只需要進行一到兩次的護膚就可以，每次敷在臉上的時間不要超過20分鐘。
蜂蜜100克，雞蛋一個攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，徹底拌勻後放在冰箱中保存。使用時，將此混合劑塗在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分鐘後用溫水洗去，像這種護膚方法每週只需進行一兩次就可以了。
蜂蜜50克，雞蛋清一個，兩者攪拌均勻，睡前用乾的軟刷子刷在面部，慢慢進行按摩，約30分鐘自然風乾後，用清水洗去，每週2次。在敷面的過程中大家的臉部不要有過多的面部表情，會致使面膜乾裂。
取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加適量麪粉調和後，製成面膜，每次在臉上敷20分鐘左右，再用清水洗淨，可使皮膚滑嫩，細膩。蜂蜜和甘油一起做面膜，可以讓你的肌膚更加的順滑有彈性，而且也可以有保持水分的作用。
1.蜂蜜面膜不要敷着睡覺，因爲到了晚上，皮膚也在進行呼吸，如果此時臉上敷着蜂蜜面膜的話，臉黏黏的不說，還會使得毛孔難以呼吸，這樣就很容易導致第二天的臉上出現痘痘，所以敷蜂蜜面膜一定要記得清水卸掉;
2.蜂蜜面膜不建議天天敷，天天敷蜂蜜面膜的話，會致使臉部肌膚的平衡被打破，這就不利於皮膚滋潤。
3.臉洗乾淨了之後不要直接敷蜂蜜面膜，這會造成毛孔堵塞，要先用些爽膚水，使得皮膚軟化了再用蜂蜜敷臉。
