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女性養生之道精選列表
女性冬季養生小常識 這些都知道了嗎
對於冬季養生,很多人越來越重視了,尤其是女人。冬季,氣候嚴寒,陰盛陽衰。人體受嚴寒氣溫的影響,機體的生理功能和食慾等均會發生保健知識。因此,合理地調整飲食,保證人體必需營養素的充足,對提高人的耐寒能力和免疫養生保健知......
2019-06-05
夏季養生應注意什麼 夏季養生之道
夏季是一年四季中最熱的季節,這個時候人的陽氣也最為旺盛,身體易流失無機鹽和水,所以人在這個季節會感覺很乏力。現代很多年輕人不注重養生,夏天幾乎都是“冷著過”,喝涼飲,吹空調,洗涼水澡。不知不覺中他們的身體正在受損。......
2017-12-07
女性在冬季應該把握住哪些養生之道
冬季養生極為關鍵,很多女性在冬季都容易出現手冷腳冷,宮寒等症狀,專家強調,其實女性在冬季養生有很多的禁忌點,只有把握住了這些注意事項,才能提升體質,擺脫手腳冰涼等症狀,那麼女性在冬季應該把握住哪些養生之道呢?一起來看一......
2017-07-10
女性平時怎麼護理私處 女性保養,陰道可透露身體健康狀況
對女性來說,平時陰道區域應該是無臭,懷孕或排卵時才會有分泌物。但如果你有異狀的白帶,或是感覺陰道瘙癢、乾燥、有臭味,這都可能代表你有感染,或是性病,最好立即就醫檢查,以預防疾病的困擾。女性陰道可顯露的健康狀況1、陰......
2017-06-03
年紀大了要多注意養生之道
人到老年,身體機能退化,各個器官逐漸衰老,漸漸地,身體也會出現一些健康問題。大部分的老年人都或多或少有一些小毛病。忙了一輩子,到老的時候也應該忙著養生了,然而仍有不少老年人不知道該如何養生,也不知吃什麼比較養生,下面......
2017-06-15
老年人養生之道動起來
人到老年,身體機能退化,各個器官逐漸衰老,漸漸地,身體也會出現一些健康問題。大部分的老年人都或多或少有一些小毛病。忙了一輩子,到老的時候也應該忙著養生了,然而仍有不少老年人不知道該如何養生,也不知吃什麼比較養生,下面......
2016-06-26
女性冬季如何養生 這些你都知道嗎
冬天到了,又到了保健養生的季節。老師今天就來帶領大家看一下女性冬季養生有哪些小誤區。看看下面,你做的到底健康與否,千萬不能忽視任何一個小問題,小心越保養讓你越醜.忽視常規婦科檢查最新醫學報道發現:近5年,及早發現的......
2017-05-18
我國最長壽男性的養生之道:愛吃巴旦木和核桃
早在上世紀80年代,新疆就被國際醫學會列為世界長壽區之一。獨特的氣候生態環境和品種繁多的瓜果,使得新疆成為百歲老人的聚居地之一。也因此,新疆成為我們尋訪的第一站。7月16日,中國老年學學會副祕書長王峰和《生命時報......
2018-04-14
有車一族健康養生之道
生活之中汽車固然給我們廣大的有車族提供了便利,但你不知道的是在它提高便利的同時也給我們的健康帶來了隱患。那麼對於有車族來說如何健康養生呢?新手上路開車技巧又有哪些呢?七招解救有車族的腰桿1、糾正坐姿很多司......
2018-01-17
增強體質預防疾病9種養生之道
說起養生,是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病,從而達到延年益壽的一種醫事活動。養,即調養、保養、補養之意;生,即生命、生存、生長之意。現代意義的“養生”指的是根據人的生命過程規律主動進行物質與精神的......
2018-10-24
女性養生 女人保養子宮吃什麼食物好
對於女性來說,子宮是女人的第二張臉了,是否健康是必要的,如何才能更好的保養女人的子宮,大家都瞭解多少呢。女人的子宮是非常的重要了的,它子宮不僅僅是生殖器官,如果子宮出現健康問題就會直接影響到女性身體的其他器官健康......
2019-09-02
經絡與十二時辰對照表 瞭解養生之道
十二時辰和十二經絡,可以對應起來,每條經絡有各種黃金執行時間,下面我們來看看經絡與時辰對照表。時間可以分為十二時辰,人體有十二經絡,每條經絡有各自執行的黃金時間,其實,每一個時辰都有對應的執行經絡,十二時辰和十二經絡......
2018-12-16
老年人的養生之道是什麼
人到老年,身體機能退化,各個器官逐漸衰老,漸漸地,身體也會出現一些健康問題。大部分的老年人都或多或少有一些小毛病。忙了一輩子,到老的時候也應該忙著養生了,然而仍有不少老年人不知道該如何養生,也不知吃什麼比較......
2019-08-14
中醫養生之道的特點和措施
隨著生活水平的提高,人們安居樂業,衣食無憂,越來越重視身體的健康,重視尋找益壽延年等養生之道。世界各民族,因其地理環境、經濟基礎、社會制度、生活習俗不同,其養生之道也不相同。中華民族歷史悠久,源淵流長,千百年來在養生......
2018-02-11
霜降節氣養生 霜降的養生之道
霜降是秋季的最後一個節氣。霜降已至,說一說霜降養生之道。霜降的養生之道飲食要以健脾潤燥為主霜降時節,飲食不當易引發脾胃疾病,因此霜降飲食應以保暖潤燥、健脾養胃為主。少吃辛辣的食物,如蔥、姜、蒜、辣椒等;少吃寒涼......
2018-02-13
女性冬季養生要注意什麼 這幾點要知道
女性的生理結構決定了屬性,女屬陰,為涼性。因此,女性如果不注意保暖就會出現月經不調、痛經等不適症狀。所以,女性更多的需要溫暖的呵護。那麼,冬季女性該如何養生呢?注意防寒保暖女性屬寒性體質,因此,日常中應少吃寒性的食物......
2018-01-01
女性生殖保養的重要性 女性一定要懂得保養自己的生殖器官
女性的生殖器官,是非常嬌貴和特殊的人體器官,無論是在夫妻生活中一些不科學的性生活習慣,還是懷孕生子,甚至隨著年齡的增長,都會令它出現寬大和鬆弛的現象,不僅會影響性生活質量,如果保養不當,可能還會引起婦科疾病的發生。生......
2016-12-15
女子天生雙子宮雙陰道 醫生稱發病率百萬分之一
23歲的小燕(化名)容貌姣好、長髮飄飄、身段苗條,誰也想不到,她的身體裡藏有一個天大的祕密。因天生生殖器畸形到廣州仁愛醫院求醫,被醫生檢查出她不僅天生有兩個子宮,還有兩個陰道、兩個宮頸。專家表示,此病在臨床上極為罕......
2019-01-06
女性冬季養生小常識 這些你都要知道
對於女性朋友來說,冬季養生在一年四季中顯得尤為重要。特別是今年的冬季,聽說會把人凍哭呢!那麼,寒冷的冬季我們該如何養生呢?多增加些熱能冬天的寒冷氣候影響人體的內分泌系統,使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加,從而促......
2019-04-27
夏季養生之道 專注健脾養胃
夏天有夏天的養生方法,俗話順應天時地利方能養生,你覺得呢?很多人都會有很大的夏季病,夏天腸胃也不是很好,尤其吃一些冷飲,更是刺激腸胃,夏季好要健脾養胃,那麼夏季如何做好健脾養胃呢?一起跟隨小編看看吧!身體內臟的健康關......
2016-08-13
98歲瑜伽師似少女 她的養生之道竟然是這個?
8歲瑜伽師似少女,她的養生之道是多吃蔬菜和生果。“任何事都有可能,沒有是不可能。”98歲林奇(TaoPorchon-Lynch)是全球年紀最大的瑜伽導師,體態優美的她過去逾75年來每天都會5時起床教瑜伽,而她的身體至今仍十分柔軟,連年......
2019-04-15
養生之道莫先於飲食
有一句話是這樣說的:“養生之道,莫先於飲食”,可見合理飲食的重要性。飲食是養生的重要環節,那麼如何通過飲食達到養生的效果呢?古人留下了很多飲食養生方法,我們一起來看看。養生之道,莫先於飲食所謂“養生之道,莫先於食”,以......
2019-06-08
融合東西有獨特養生之道 香港人全世界最長壽
據香港《大公報》報道,香港躍居全球最長命城市,毋論男或女平均壽命都勝人一籌,可是香港居住環境不優越,生活壓力更是愈來愈大,有此排名實令人詫異。有西醫認為,港人長壽最大功勞是香港醫療體系發達,市民可以在低稅率下享用世......
2016-05-23
國醫大師養生之道:按時就餐 吃八成飽
專家小傳李振華,河南中醫學院主任醫師、教授,全國名老中醫,首屆國醫大師按時就餐吃八成飽粗細搭配飯後散步夏天又來了,不怎麼餓的狀態又慢慢出現了。不覺得餓在中醫中屬於食慾不振、不思飲食,很多人認為這是大好事,是個減肥......
2019-04-07
養生之道 每次只需3分鐘,黑髮健腦、提高免疫力,還能養腎護心!
其實,保持健康不是什麼麻煩事,養生也不是什麼麻煩的事,有3分鐘就夠了!早上3分鐘摩額頭:提高免疫力清晨起床前用手指摩擦額頭3分鐘,有利於提高免疫力、預防與治療頭痛、失眠、神經衰弱、用腦過度引起的記憶力減退等病症。做......
2017-05-03
今日頭條
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更年期面板乾燥瘙癢怎麼辦
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健康養生最重要了 女性春季如何養生
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女性養生注意事項 哪些食物養生時不能碰
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如何健康養生 6款養生湯女性必須得多吃
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養生湯怎麼喝 女性對養生食物得重視
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生男生女飲食之食物酸鹼性的揭祕!
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女性私處保養小習慣 女性日常要怎麼注意衛生
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女性養生:4個營養謊言 當心耽誤一生美麗健康
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如何養生 立夏之前怎麼養生
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