由於科技的進步，電腦核手機的更新換代，在瀏覽網路，沉迷遊戲的年輕人中，很多已經沒有了正確的作息規律。一年中難得早睡早起一次，再加上中午有午睡的習慣，就認為睡眠質量可以通過午休來補上，一些人由於貪玩，更是果著黑白顛倒的時間。在現在社會看來這是很平常的事。正是因為這些不規則的生活習慣，才容易導致青少年白癜風的發生。
白癜風患者熬夜對自己面板的傷害非常大，經常性的熬夜直接使患者的面板受損，刺激加重了患者的病情，患者面板的毛孔變大，外界的有害物質和灰塵都會通過毛孔進入到患者的面板裡，很難清洗出來，從而使患者的面板乾燥脫皮，誘發痤瘡，對疾病的恢復非常的不利。
如果白癜風患者經常熬夜，身體應該在11點後進入休息調整狀態。熬夜使患者自身調節功能紊亂，內分泌功能紊亂。一旦發生這種情況，體內黑色素的合成就會受到抑制，從而加重白癜風的病情。熬夜導致免疫力，容易敏感因子減少進入人體，導致各種疾病白癜風熬夜從長遠看整夜傷害身體健康影響白癜風的治療，增加了治療的難度，因而會更難以治療好白癜風。
白癜風的病因在生活中有很多，而且發病的原因很複雜，生活中需要注意的事情很多，患者不能熬夜，注意休息，養成良好的生活習慣，尤其是現在的年輕人，必須調整自己的時間，不要每天熬夜，形成正常的生物鐘。才能有更健康的身體來抵禦疾病。
