頭髮出油這也是非常的煩惱的,是的,剛洗完頭一天,隔一天頭髮就又開始油漬油漬的了,真的是特別的討厭的,所以,為了我們能擁有健康的頭髮,一定得找到出油的原因,好了,下面就來看看,感興趣的朋友不要走開了。
冬天頭髮出油怎麼辦
1、生活習慣要好首先生活習慣要好,不要經常熬夜,不僅要有充足的睡眠,也要保證睡眠的質量,讓大腦得到休息,會減少頭髮髮油。
2、飲食清淡平時儘量吃得清淡點,不要整天吃得很油膩或者經常吃,減少油脂攝入。
3、按摩頭部洗頭的時候,可以多多按摩頭部穴位,使堵塞的毛孔疏通,也可以讓油性物質排出。
4、泡腳像冬天這麼冷的季節,泡熱水腳是很正常的事,對於不愛泡腳又頭髮髮油的親們,這次一定要好好的泡腳了,經常泡腳可以減少油脂的排出哦。
5、注意洗頭細節最好先將洗髮水倒在手掌心,不要直接放在頭皮上,會刺激頭皮,而且要用溫熱的淨水進行清洗,可以起到很好防止出油作用。
6、不要太頻繁洗頭千萬不要太頻繁洗頭,頭髮太乾,水分不足,反而容易髮油。
7、選用溫和洗髮水如果是油性頭髮的親們,建議洗髮露不要買油性的哦,可以買較溫和的。同時減少使用護髮素,或者護髮素只能塗抹在髮尾處。
8、運動調理冬季會讓人的新陳代謝變慢,所以平時除了飲食也要多注意運動調理,否則油脂容易累積起來,頭髮就容易變油。
頭髮出油的原因
1、身體缺水
冬季是個乾燥的季節,身體缺水話,一旦身體卻水,那麼頭皮也會處於缺水狀態,這個時候就會導致水油不平衡導致的結果,從而頭髮就容易出油。
2、洗頭太勤
如果你在平時洗頭太勤快也是會加快頭髮出油,因為洗頭過勤會破壞你頭皮的水油平衡,自然而然就會出油了,頭髮也就油得快。
3、吃刺激性食物過多
如果你吃刺激性的食物過多,例如,辛辣的或者是油膩的食物過多,則也會刺激你的頭髮出油,這樣也會導致頭髮油得快。
4、睡眠不規律
尤其是一些熬夜的人,會在第二天起床後發現頭油很多,這就是不規律的睡眠導致頭髮無法得到有效的休息。
如何預防頭髮出油
1、更換洗髮水
華爾道夫建議,頭髮愛出油的人最好使用含有吡啶硫酮鋅或水楊酸成分的洗髮水,它們多存在於去屑洗髮水中,能夠幫助控制頭皮出油。
2、洗頭按摩30秒
洗頭時,不要立刻把洗髮水洗掉,應該輕輕用指腹按摩頭皮至少30秒,然後再衝洗,這樣有利於將多餘的油脂洗淨。如果頭髮很愛出油,還可以重複洗一次,確保頭髮和頭皮乾淨。
3、倒著吹乾
為了讓頭髮更蓬鬆,吹乾的過程也十分重要。吹乾時,應將頭髮提起來,或者低頭,讓頭髮全部向下,逆著梳頭的方向吹,也會讓髮根更“挺拔”。
4、梳髮根
隨身帶一把梳子,一旦感到頭髮蓬鬆度下降,就可以握住一綹頭髮,用細齒梳子在根部上下快速梳幾下,就會在根部製造出更多的空間。
5、頭髮經常剪
頭髮越長,在重力作用下就會越下垂,髮根受到的拉力就越大,因此就越容易出油、顯得扁平。建議人們至少每個月修剪一次頭髮,不僅可以幫助控油,對髮根也有一定的保護作用。
結語:現在大家知道了頭髮出油的原因了,相信一定知道該怎麼處理了吧,是的,為了我們的健康,小編也希望大家都能轉發起來,讓更多的朋友知道它,這些好的方法大家也不要錯過了,一定要試一試哦,尤其是頭髮油性厲害的朋友了。