黑豆在我們的日常中是非常常見的一種食物，我們大家都吃過，而且黑豆的營養價值也很高。黑豆雖好，但也不是人人都適宜，腎病嚴重者、腎陽虛患者、黑豆過敏者、兒童、腸胃功能不良者一定要慎食女人吃黑豆好處更是甚多，甚至還有人說，女人吃黑豆有助於懷孕，這個是真的嗎？
吃黑豆有助於懷孕嗎
黑豆的營養價值很高，含有豐富的蛋白質，脂肪，碳水化合物，鈣，磷，鐵等礦物質及維生素B1，B2，B12等營養元素，有很好的滋補效果，那麼，吃黑豆有助於懷孕嗎？
女性體內的雌激素水平過低，會造成不排卵，或是卵子質量低下，而豆類食物含有大量的植物雌激素，可以增厚子宮內膜，進而有利於女性成功受孕。
而且黑豆具有滋腎補腎、補血明目的功效，可以用於改善腎虛體弱、腰痛膝軟、風溼痺病、身面浮腫、癰腫瘡毒等病症，還可以調理女性月經不調，並且，孕婦適量食用還能幫助安胎。
因此，想要更順利受到的女性朋友，黑豆就是不錯的選擇，可以經常吃些黑豆，黑豆豆漿、黑豆湯等，效果都不錯。
黑豆怎麼吃幫助懷孕
黑豆花生豆漿
黑豆60克，花生30粒，大米30克，枸杞15克，紅棗和糖適量。黑豆用水泡一個晚上，材料洗乾淨，一起放到豆漿機裡製成豆漿，20多分鐘即熟。
作用：健脾補腎，補益氣血。
核桃黑豆豬腰湯
豬腰2個，核桃肉50克，黑豆100克。黑豆放入熱鍋中，用慢火炒至豆衣裂開，洗淨；核桃肉、豬腰分別用清水洗淨，豬腰中間切開，去除白色筋膜，材料一起放到砂煲內，加清水適量，武火煮沸後，改用文火煲2小時，調味即可。
作用：補腎陰，滋腎陽，可改善腎虛腰痛，腿膝無力，小便繁多，手足不溫，月經不調等。
黑豆紅棗粥
黑豆30克，紅棗10克，糯米20克，粳米80克，紅糖適量。黑豆洗淨，浸泡2小時，紅棗、粳米、糯米洗淨洗乾淨，材料一起放到電飯鍋裡，加水按下煮粥鍵，再放紅糖伴均。
作用：補血益氣，補腎益腎，促進排卵，提高卵子質量。
黑豆適合哪些人吃
一般人群均可食用。
1.適宜脾虛水腫、腳氣浮腫者食用。
2.適宜體虛之人及小兒盜汗、自汗，尤其是熱病後出虛汗者食用。
3.適宜老人腎虛耳聾、小兒夜間遺尿者食用。
4.適宜妊娠腰痛或腰膝痠軟、白帶頻多、產後中風、四肢麻痺者食用。
黑豆什麼人不能吃
腎病嚴重者、腎陽虛患者、黑豆過敏者、兒童、腸胃功能不良者慎食。
用黑豆做菜前，要先泡發，泡到黑豆全部漲發開來，而且沒有豆的腥氣味了（可以拿一顆在嘴裡嚼一下，就能鑑別了），就可以做菜了。
黑豆的食用禁忌
1.雖然黑豆有補腎的作用，但是腎病嚴重者是不是和食用黑豆的，因為黑豆不好消化，如果腎病嚴重者食用黑豆，反而會加重腎負擔，所以腎病嚴重者不適合食用黑豆。
2.小兒不宜多食，腎陽虛患者、對黑豆過敏者不宜食用。
3.黑大豆炒熟後，熱性大，多食者易上火，故不宜多食。
4.黑豆不宜與牛奶、菠菜、豆漿、四環素、蓖麻子、厚朴、龍膽、五參等同食。龍膽以及五參、厚朴都是屬於中藥材，因此大家在吃中藥的時候要注意一下不要和黑豆以及黑豆漿一起吃，以免出現中毒以及其他不良現象等。
結語：女人吃黑豆有助於懷孕嗎？相信看完了本文大夥也已經找到答案了。女人吃黑豆能夠更順利的受孕，所以想要懷孕的女性朋友，不妨來試試，說不定會有意想不到的效果。但是也要提醒大家一句，黑豆雖好，但也不是人人都適宜，腎病嚴重者、腎陽虛患者、黑豆過敏者、兒童、腸胃功能不良者一定要慎食。
