妊娠紋難以徹底根除，但是會隨著時間慢慢變淡。如果孕婦面板彈性比較好，妊娠紋可能不會太明顯，但面板會鬆弛。懷孕以後適度運動如，飲食均衡、營養，避免過多攝入碳水化合物和熱量，淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼於體溫的水沖洗腹部，並輕輕按摩腹部面板，還可以塗橄欖油，能有效預防淡化妊娠紋，也可以手術去掉妊娠紋。
妊娠紋除掉方法
1、妊娠紋比較少，顏色比較淡，可以用橄欖油等藥物塗抹，適當按摩，隨著時間的推移，妊娠紋就會逐漸淡化消失。
2、如果妊娠紋比較深，可以進行鐳射治療，鐳射治療可以使不平整的面板變得平整，同時還可以改善妊娠紋外觀，也可以刺激面板膠原蛋白再生，讓面板保持彈力。
妊娠紋怎麼預防
1、孕期控制體重，體重增速過快會讓面板來不及適應，很容易出現妊娠紋。
2、使用孕婦內衣和託腹帶，孕期胸部變大和下垂所造成的面板拉扯，胎兒體重增長過快而造成的腹部壓力，都容易加速妊娠紋的產生，使用孕婦專用內衣和託腹帶，有助於緩解胸部下垂和腹部壓力。
3、適當運動，孕期適當運動不僅能控制體重增長，幫助順產，還能加強面板彈性預防妊娠紋。
4、面板護理，預防妊娠紋的關鍵，在於增加面板的彈性，面板彈性好就不容易被撕裂，加強面板保溼來增加面板彈性。
