蘋果是一種果期長，食用方便的水果，很多家庭每年都會吃很多的蘋果，那麼蘋果出了生吃，你知道它還能蒸著吃嗎？那麼，寶寶可以空腹吃蒸蘋果嗎？
寶寶可以空腹吃蒸蘋果。
蘋果性平，雖然空腹食用其中的果酸會刺激腸道，但是蒸熟的蘋果刺激性減小，並且還有一定的功效與作用，因此鮑勃可以空腹吃蒸蘋果。
蘋果中含有一定的鞣酸，有收斂腸道的作用，蘋果中的果膠蒸熟之後具有收斂止瀉的作用，飯前食用可以直接作用於腸道，止瀉效果更好。
蘋果經過蒸熟，其香味更濃郁，會刺激寶寶的嗅覺，促進唾液分泌，提升寶寶的食慾，具有開胃的作用。
寶寶飯後吃蒸蘋果有促進消化的作用。
蘋果蒸熟之後雖然果酸的刺激性減小，但是還是有一定的作用，飯後食用蒸蘋果可以促進胃酸分泌，有幫助消化的作用。
1.蘋果沖洗一下，在表面倒一些鹽，揉搓表皮，去除髒東西，也殺菌消毒。
2.將蘋果對半切開，去除果柄和果核。
3.將蘋果切成小塊，放在碗中，上蒸鍋。
4.大火燒開，再蒸15分鐘左右。
5.蒸熟之後，趁熱將蘋果肉刮下來一部分，用小勺碾成泥。
6.稍微晾涼之後就可以給寶寶吃了。
蘋果是一種果期長，食用方便的水果，很多家庭每年都會吃很多的蘋果，那麼蘋果出了生吃，你知道它還能蒸著吃嗎？那麼，寶寶可以空腹吃蒸蘋果嗎？
1.寶寶吃蒸蘋果的時候，能吃下多少就吃多少，也許有寶寶不喜歡蒸蘋果的味道，就不要強迫寶寶食用，可以換其他食物。
2.空腹吃蒸蘋果的時候不能一次性吃太多，以免果酸太重。
3.體質燥熱的寶寶少吃蒸蘋果，蒸蘋果的收斂性可能會導致體質燥熱的寶寶出現便祕的情況。
