神經衰弱是是在長期緊張和壓力下，產生以腦和軀體功能衰弱為主要特徵的一種心理疾病。主要表現為精神活動減弱，更易疲勞，注意力難以集中，常伴有情緒易激惹、煩惱、緊張，睡眠障礙及肌肉緊張性疼痛等症狀。
該病多慢性病程，可能會反覆發作。所以一旦有神經衰弱，應該認真進行治療。神經衰弱並不可怕，患者通過心理治療，配合必要的藥物治療等，是可以治癒的。平時多注意適當地參加體育鍛鍊，在飲食方面，可以多吃些調節神經、安神定志的食物，如小米、核桃、蓮子、牛奶、蛋類、紅棗、海帶、甲魚等。
