甲亢，會有心悸、出汗、進食和便次增多，突眼、眼瞼水腫、視力減退等症狀；除對症進行治療外，平時飲食也是非常重要的，有利於促進甲亢的恢復。但有些食物是要控制攝入量的，否則容易加重病情。那麼，甲亢吃什麼好呢？接下來就為大家解答這個問題。
甲亢吃什麼好
1、含鈣高的食物
因為有些老年患者，在患甲狀腺亢進的同時，還可能伴有骨質疏鬆、骨質脫鈣等情況。這種情況下，還要補充鈣劑或食用含鈣高的食品及維生素D製品，為預防骨質疏鬆、病理性骨折；應適量增加鈣、磷的供給，尤其是對症狀長期不能得到控制的患者和老年人來說；而常見的含鈣食物，如牛奶、雞蛋等。
2、含維生素食物
甲亢因高代謝，缺乏多種維生素，需要在飲食中保證供給，多吃富含維生素A、B、C、D的蔬菜、水果、堅果等；以及動物內臟、蛋黃、奶製品、胡蘿蔔、豆類食品；必要時，在醫生指導下，補充複合維生素B。此外，患有甲亢的人適宜吃含有澱粉的食物，如麵食、饅頭、大米等，可供給熱量，糾正過度消耗。
3、含蛋白質食物
由於新陳代謝加快，可能會加速肌肉的分解，需增加熱量及蛋白質，建議提供3000~4000卡/天熱量，蛋白質125~150克/天的攝取量，可適度攝取雞胸肉、水煮蛋、豆腐等製品，來修補體內組織。此外，火雞肉是非常好的蛋白質來源，身體也需要蛋白質以產生能量，並製造或維持肌肉。對患有甲狀腺機能亢進的人來說，體重下降是常見的症狀。
以上就是關於甲亢吃什麼好的介紹。希望以上內容對您有幫助。
