大家都知道海鮮的味道鮮美,是很多人喜歡吃的食物,但是聽說經常吃海鮮其實對身體並不好,尤其是一些尿酸高的人，那麼尿酸高可以吃蝦嗎？
尿酸高可以吃蝦嗎
尿酸高的人可以吃蝦，可是隻能吃蝦的一部分。因為蝦營養豐富，身體不同部位嘌呤和膽固醇含量不同。高尿酸血癥患者應儘量少吃膽固醇和嘌呤類食物。蝦頭和蝦黃含有較多的嘌呤和膽固醇，蝦肉的主要成分是蛋白質。所以，高尿酸血癥患者吃蝦要去掉蝦頭和蝦黃，可以適量吃蝦肉，以攝入蛋白質。
尿酸生成過多與高嘌呤飲食密切相關。如果患者平時吃高嘌呤飲食，尿酸的產生會增加。因此，高尿酸血癥患者一定要儘量避免高嘌呤飲食，比如動物內臟、豆製品、啤酒、海鮮、蘑菇等。另外，含糖飲料，比如可樂，儘量不要吃，有利於減少尿酸的形成。
另外，高尿酸血癥患者一定要注意其餘的動物內臟和海鮮中嘌呤含量較高，日常生活中的燉品中嘌呤含量也較高，所以儘量少喝湯，或者一次不要喝太多。此外，高尿酸血癥患者通過運動和多喝水可以促進尿酸的排洩，也可以降低尿酸水平。希望這篇回答能幫助到您!
