很多女生，在經期期間，臉色都非常的蒼白，還有一些女生在經期的時候容易長痘痘；那麼，經期腹痛如何緩解？
經期腹痛如何緩解
如果是單純痛經引起的經期腹痛，輕度腹痛可以直接用熱水袋，通過區域性熱敷緩解疼痛。顯然也可以考慮服用一些經期可以吃的藥來治療疼痛。疼痛特別嚴重，可以考慮服用消炎藥緩解疼痛。同時也可以考慮直接去鍼灸科，通過鍼灸、貼耳穴來緩解痛經。如果是盆腔炎引起的經期腹痛，除了對症止痛外，還應考慮使用頭孢類抗生素進行消炎止痛。
經期身體免疫功能下降。因為損失了一些血液，身體可能會虛弱。吃什麼取決於身體素質。如果身體健康，即使來月經，也沒有任何不適和症狀，可以正常進食。如果身體虛弱，就要多吃補品。還需要吃更多的鐵和血液補充劑來幫助恢復。多吃富含維生素C的水果和蔬菜，有助於提高人體免疫力。
月經期間，可以吃雞蛋、牛奶、豆漿等富含蛋白質的食物，吃動物血，可以幫助補血。希望這篇回答能幫助到您！
