動脈硬化指數21一般比較嚴重。具體分析如下：
動脈硬化指數通常是一種衡量動脈硬化程度和預測心血管疾病風險的指標，正常人動脈粥樣硬化指數小於4。如果出現動脈硬化指數21的情況，遠高於正常值，可能與高血脂症、高血壓、糖尿病等因素有關，通常比較嚴重。患者可以在醫生的指導下服用瑞舒伐他汀鈣片、辛伐他汀片、阿託伐他汀鈣片等藥物治療，也可以遵醫囑服用硝苯地平緩釋片、酒石酸美託洛爾片、硝苯地平控釋片等藥物治療。
如果出現動脈硬化指數異常的情況，應及時到醫院就診，並在醫生的幫助下積極治療，以免病情惡化。同時注意低糖低脂飲食，避免攝入大量高熱量的食物，例如奶油、魚油等，戒菸戒酒。患者也可以適當參加一些體力活動，如打太極、廣場舞等，幫助預防動脈硬化。
