低血壓和高血壓實際上是高血壓，是中年人群的常見疾病。畢竟，這關係到自己的生命安全。低壓和高壓的治療越早越好，恢復的機會會更大。通過治療，一些不良症狀將消失。除了保守治療外，低壓和高壓也需要護理，平時注意自己的生活習慣。那麼低壓高是動脈硬化嗎？
低壓高是動脈硬化嗎
低壓高不是動脈硬化，但可以導致動脈硬化。目前，原發性高血壓的發病機制尚不清楚，主要認為是遺傳和環境共同作用的結果。從環境角度來看，RASS系統和交感神經啟用、高鹽飲食、吸菸等不利因素都可能導致血壓升高。而長期血壓控制不佳可能會導致心臟、大腦、眼底、血管等靶器官受損，因此在血管方面，可能會導致動脈粥樣硬化。
舒張壓高的患者需要注意飲食，包括減少脂肪肉、炸雞和其他油膩食物以及動物脂肪的攝入，同時增加芹菜、捲心菜和蘋果等蔬菜和水果的補充，維護血管，這有助於穩定血壓。患者還需要準確控制每日鈉攝入量，多吃纖維素和維生素類食物，如大麥、玉米、蕎麥，合理補充富含鉀、鈣、鎂和蛋白質的營養素，如雞蛋、牛奶、土豆、葡萄柚等。
在日常生活中，要規範飲食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴飲暴食，避免熬夜。希望這篇回答能幫助您。
