一般情況下，膝蓋痛伴隨小腿肌肉痠痛可能和外傷、風溼性關節炎、腰椎椎間盤突出等因素有關。具體分析如下：
1、外傷
膝蓋和小腿因為外傷受到創傷，比如突然猛烈彎曲或伸展時，可能會導致疼痛和痠痛。出現外傷後，如情況較為輕微時，一般將傷口消毒後，就可以安靜修養，但如果傷口較大，則需要及時到醫院進行縫合包紮。
2、風溼性關節炎
這是一種自身免疫性疾病，可以引起膝蓋和關節的疼痛和腫脹，同時還可能伴隨著小腿肌肉痠痛。這種情況下，患者可以遵醫囑服用阿司匹林膠囊、美洛昔康片等藥物緩解。
3、腰椎椎間盤突出
腰椎椎間盤突出可能會影響到下肢神經，從而致使小腿和膝部同時出現疼痛。如果只是輕微疼痛，患者可以遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解，但如果情況嚴重，則需要到醫院進行手術治療。
除此以外，還可能和膝關節滑膜炎、髕骨軟化症等有關，建議患者出現上述情況後，及時到正規醫院進行檢查，然後選擇相應的方式治療，避免情況嚴重化。
