飯後喝湯對胃有傷害嗎

飯後喝湯對胃是否有傷害，通常需要根據具體情況判斷。

1、沒有傷害

不存在暴飲暴食的情況，食物攝入量比較適中，同時飯後喝的湯比較清淡，適量喝通常對胃沒有傷害。因為湯類中也含有比較多的營養元素，與其他食物共同食用，只要沒有引起腸胃負擔過重，比較有利於營養元素的吸收。

2、存在傷害

如果在吃飯過飽的情況下喝湯或者湯的口感比較辛辣、油膩，容易導致消化負擔比較重，引起胃脹、腹痛、腹瀉等不適。長期出現該現象，還容易導致熱量攝入過多，出現肥胖。