一般來說,芒果黃瓜能一起吃,但是建議適量吃。具體分析如下:
黃瓜含有維生素B、鈣等營養物質,具有清熱解暑、生津止渴、利尿、減肥、美容等作用。芒果富含膳食纖維、維生素、礦物質等,有益胃生津、止嘔止咳等功效。一般情況下,黃瓜和芒果沒有配伍禁忌,二者可以一起食用,不會降低兩者營養價值,也不會對身體健康造成負面影響。但是不宜吃太多,以免增加胃腸負擔,引起腹瀉、腹痛等症狀。
需注意,如果是易於過敏的體質,建議少吃芒果,避免出現變應反應,影響健康。