手腳冰涼，主要是心血管系統障礙和體寒造成的。因為血液是由心臟發出，攜帶氧氣到全身各部位，糖經過氧化後，才能產生熱能，手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液執行輸送，造成手腳冰涼。那麼，手腳冰涼是體寒嗎？接下來就為大家解答這個問題。
手腳冰涼是體寒嗎
一般來說，手腳冰涼不一定是體寒。因為體寒是末梢血液迴圈較差，容易使體溫調節的機制紊亂，而手腳冰冷正是自律神經功能調節不順暢，血管變細所引起的。同時，也可能是腎陽虛的原因。中醫認為，手腳冰涼是一種“閉症”，所謂“閉”就是不通。因受天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，導致肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，從而使腎臟陽氣不足，出現手腳冰涼的情況。此外，手腳冰涼與心臟血管也有一定關係。因血液是由心臟發出，攜帶著氧氣到全身各部位，糖通過氧化後，才能產生熱能，手腳才會溫暖。如果患者手腳冰涼的情況嚴重，應及時去醫院就診。
知識拓展：手腳冰涼如何調理
1、注意保暖
手腳冰涼要及時增加衣服和鞋襪，對手腳進行適當的保護。特別是在冬天，還可經常擦些油脂，一般情況下腳底熱全身都會感覺溫暖。此外，還可堅持每天晚上睡前大概半個小時左右，用溫熱水來泡腳，可加快身體血液迴圈。如果條件允許可加些艾葉、老薑等。需注意的是，泡腳的水不能太燙，以40℃左右為宜。
2、運動調理
因為運動可促進血液迴圈。平時可通過步行、慢跑、爬樓梯等進行鍛鍊，從而改善手腳冰涼的症狀。但不需要做過於激烈的運動，以免對身體造成損傷。此外，也可通過穴位按摩調理。可通過按勞宮穴、湧泉穴、腎俞穴、氣海穴，來達到扶助陽氣，改善四肢冰涼怕冷的症狀。
3、飲食調理
平時應多吃一些富含維生素E、B、煙酸等食物和能擴張末梢血管的食物，這樣不僅可以達到補身體的作用，手腳也能不再冰涼。此外，還可吃些堅果、胡蘿蔔、菠菜、木瓜、黃豆等溫熱性食物，避免吃生冷食物。
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