女性每天喝一勺亞麻籽油一般比較好，但是如果長期喝或者是在空腹的狀態下喝，可能不好。
1、好
亞麻籽油屬於一種比較常見的食用油，其中含有豐富的不飽和脂肪酸，如果每天喝一勺，比較有助於促進腸道蠕動，保持大便通暢，也有助於軟化血管，預防腦血管疾病。同時，其中含有的DNA、維生素B以及蛋白質等成分，也可以幫助營養神經，增強記憶力。
2、不好
在喝亞麻籽油的時候，如果是在空腹的狀態下，可能會對胃腸道黏膜產生刺激，引起噁心、嘔吐等現象。同時，長期喝亞麻籽油，可能會因為攝入比較多的脂肪導致身體肥胖，也可能會增加胰腺、膽囊的代謝負擔，引起其他不適症狀。
