胸口中間肌肉痠痛可能是正常現象，也可能是慢性胃炎、肋軟骨炎等因素造成的。如果是非病理性因素，養成良好的生活習慣即可；如果是病理性因素，患者需要通過相關藥物以及手術進行治療。
一、非病理性因素：
在進行健身鍛鍊胸肌時，如果鍛鍊時間過久，或是力度過大，可能會造成胸肌損傷，出現區域性軟組織腫脹疼痛。一般是正常的，不用過於擔心，24小時後採用區域性熱敷即可。
二、病理性因素：
1、慢性胃炎
慢性胃炎的患者容易出現噁心、嘔吐，反酸、食慾減退等症狀，而長期反酸會對患者胸部造成損傷，導致其胸口中間的肌肉痠痛，建議患者遵醫囑服用雷貝拉唑鈉腸溶片、西咪替丁片、泮托拉唑鈉腸溶片等抑制胃酸藥物來治療。
2、肋軟骨炎
肋軟骨炎是一種無菌性炎症，主要是病毒感染、慢性勞損損傷、免疫系統低下等因素引起的疾病，患者可能會胸口中間痠痛、腫脹，運動、咳嗽以後加重。建議患者遵醫囑服用更昔洛韋分散片、阿昔洛韋片等藥物緩解不適的症狀，病情嚴重時通過肋軟骨切斷術來治療。
建議患者及時到醫院通過血常規、便常規等檢查來明確診斷。患者應該注意飲食健康，以清淡的食物為主，按時吃飯；注意多休息，避免劇烈運動。
