楊梅的糖份血糖高的人如果血糖控制比較平穩是可以吃的，如果血糖控制不佳，一般不建議吃。
1、可以吃
楊梅的糖份血糖高的人如果近期血糖控制的比較穩定，可以適當的吃楊梅。因為楊梅中含有鐵、鋅、硒、鈣、磷等微量元素，還含有多種氨基酸，適當的進食能夠提高機體的免疫力，並且楊梅中所含的糖分屬於果糖，通常不需要胰島素進行新陳代謝，所以不會對患者的血糖造成太大的影響。另外，楊梅中含有的果膠屬於可溶性纖維所，能夠延緩血糖的吸收。
2、不可以吃
如果患者的血糖控制的不穩定，通常不建議吃楊梅，否則可能會導致血糖出現明顯的波動。如果血糖過高可能會導致機體其他器官發生病理性改變，或者引起其他的併發症，比如腎功能受損、神經病變、電解質紊亂等。
