一般情況下，綠豆水不可以天天喝，可以適量喝。
綠豆水屬於寒涼性的食物，若天天喝，可能會引起腸胃疾病，尤其是脾胃虛寒、寒涼體質等人群，若天天喝綠豆水，可能會引起腹瀉、腹痛、噁心、嘔吐等不適症狀，不利於身體健康，所以綠豆水不可以天天喝。但是可以適量喝綠豆湯，不僅可以補充身體所需營養，還可以促進身體新陳代謝，提高免疫力，降低患病概率，同時，綠豆為藥食同源類食物，通常還可以起到清熱解毒、利尿消腫等作用。
建議在日常生活中注意改善飲食習慣，避免暴飲暴食，以低鹽、低脂、低油等食物為主，多食用牛奶、雞蛋等營養豐富的食物，避免攝入辛辣刺激性食物。同時注意規律作息，避免熬夜，可以適當進行散步、慢跑等體育鍛鍊。
