現代人越來越關注飲食健康了，而食物分為溫熱性和寒涼性，那麼火龍果是寒性的嗎？
火龍果屬於寒涼性的食物。
火龍果性涼，味甘、酸，入胃、大腸經，有潤腸通便、清熱除煩、生津止渴的功效，適合上火內熱、燥熱、口渴、便祕人群食用。
而如果是體質虛寒、便溏者，則不適合吃火龍果這類寒涼食物。
火龍果是適合在減肥期間吃的水果，原因如下：
每100克火龍果果肉的熱量為51大卡，屬於低熱量食物，因此在減肥期間代替高熱量的食物食用，是有助於減肥的。
火龍果中的含有豐富的膳食纖維和水分，食用之後能夠增加飽腹感，從而減少其他食物、熱量的攝入，幫助減肥。
一般在減肥期間，由於食物的攝入量少了，許多人都會出現幾天沒有排便的情況迎，而火龍果性涼，食用後能夠增加腸道的潤滑程度，幫助排便，因此適合在解釋減肥期間食用。
火龍果中含有豐富的鉀元素，對於消除水腫有很好的幫助，對於身體浮腫而看起來肥胖的人群有輔助減肥的效果。
雖然火龍果適合在減肥期間食用，但是如果一整天都只吃火龍果或者仗著火龍果熱量低就吃很多，那麼對於減肥是沒有幫助的。
因為火龍果的含糖量其實並不低，每100克火龍果果肉的糖分含量在10-15克左右，如果吃多了，會造成糖分攝入過多，多餘的糖分就會化作能量積蓄的身體內，反而是不利於減肥的，而且如果每天只吃火龍果，那麼蛋白質、鹽分等攝入不足，影響身體正常的執行和代謝，不利於身體健康。
每年的5-10月份都有大量的火龍果上市，此時最適合吃火龍果了，不僅新鮮、價格便宜，而且營養價值比反季節的水果要高。
火龍果性涼，對於一些體質偏寒的人群而言，在午後吃最好了，這時候氣溫較高，吃火龍果吃不易增加體內的寒涼之氣，而且這個時候身體需要營養，吃火龍果也非常容易消化吸收。
現代人越來越關注飲食健康了，而食物分為溫熱性和寒涼性，那麼火龍果是寒性的嗎？
1.火龍果屬於寒涼食物，因此脾胃虛寒、便溏腹瀉的人群不宜吃。
2.火龍果的含有較高的糖分，因此高血糖、糖尿病人群不宜吃。
