石榴好吃，但是中間的籽食用起來很不方便，每次都吐出來的話十分不方便，那麼石榴籽可以嚼碎了吃嗎？
石榴籽要嚼碎了吃。
石榴籽的主要成分是蛋白質和脂肪，雖然其營養物質含量很高，並且無毒無刺激性，但是石榴籽中也含有纖維素和木質素，因此要嚼碎了食用。
軟籽石榴適合嚼碎食用。
因為石榴籽分為硬籽石榴和軟籽石榴兩種，主要是品種的區別。硬籽石榴的木質素含量更高，所以更為堅硬，因此嚼起來十分困難，並且還不易消化；而軟籽石榴質地較軟，嚼起來更方便，也更容易消化。
腸胃好的人適合嚼石榴籽吃。
人口嚼碎的東西顆粒粗細不一樣，並不能將石榴籽都研磨的很碎很碎，稍大一點的石榴籽在腸胃中不易消化，有可能出現消化不良的情況，對於本身腸胃不是很好的人群而言，會加重腸胃的負擔，導致身體出現不適，因此只適合腸胃好的人食用。
1.石榴籽儘量嚼的很碎，不要有大顆粒的石榴籽存在，要不然有可能會出現腹脹、腹痛、消化不良的情況。
2.老人和小孩不要用嚼碎的方式食用石榴籽，老年人和小孩的消化功能都比較弱，嚼食石榴籽會出現不適的情況。
3.不要特意去買石榴籽嚼食，再吃石榴的時候選擇一些質地較軟的石榴籽直接食用就可以了。
4.不適所有人群都適合食用石榴籽，石榴籽富含脂肪，膽囊有問題的人群不適合食用，會加重不適的症狀。
石榴好吃，但是中間的籽食用起來很不方便，每次都吐出來的話十分不方便，那麼石榴籽可以嚼碎了吃嗎？
石榴籽除了直接嚼食之外，還能榨汁飲用。
對於腸胃不是很好或者不想費牙嚼石榴籽的人群而言，選擇將石榴籽和石榴果肉一起榨汁食用是最好的食用方式了，既可以將石榴籽吃下去，又能防止石榴籽不好消化傷害腸胃
