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雪裡蕻炒肉末

來源:養生百科館    閱讀: 2.62W 次
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雪裡蕻炒肉末是一道葷素搭配十分合理的菜餚,味道鮮美,營養豐富均衡,十分美味。下面看看雪裡蕻炒肉末怎麼做。

食材

主要食材:雪裡蕻1把。

其他食材:肉末小半碗、葵花子油適量、鹽少許、糖少許、雞精少許。

雪裡蕻炒肉末

做法步驟

1.肉末加幹澱粉調和均勻。

2.雪裡蕻清洗時要用清水浸泡,這樣洗得乾淨,切絲,越細越好。

3.鍋燒熱,下適量的油,可以適當多放,因為雪裡蕻很吃油,先下肉末迅速翻炒,讓肉末炒得鬆散些。

4.接著下雪裡蕻繼續翻炒,要不斷翻炒。

5.最後撒些鹽和糖,起鍋時撒少許雞精即可。

雪裡蕻炒肉末 第2張

功效

健胃消食,明目宜肝

雪裡蕻炒肉末 第3張

成果

雪裡蕻炒肉末 第4張

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