吃泡麵喝牛奶可以嗎 泡麵和牛奶能一起吃嗎

吃泡麵的時候，很多人都有喝飲料的習慣。一是因為泡麵營養不足，希望喝點牛奶來補充營養；二是因為泡麵口味較重，喝牛奶可以緩解一下。那麼究竟吃泡麵喝牛奶可不可以呢？

吃泡麵喝牛奶可以嗎

是可以的。

方便麵和牛奶並沒有相剋的地方，所以是可以一起吃的，方便麵的營養不足，缺乏維生素和礦質元素，喝些牛奶可以適當的補充一些營養元素。

為什麼有人吃泡麵喝牛奶嘔吐

吃泡麵喝牛奶嘔吐多是因為本身腸胃功能較差，泡麵溫度較高、牛奶又是喝的涼的，這樣一冷一熱就容易造成胃部不適，引發嘔吐。

吃泡麵喝牛奶最好間隔半小時

吃泡麵喝牛奶中間最好能隔半小時。一方面這樣對腸胃的刺激小一些，避免腸胃短時間內一熱一冷。二是有利於腸胃對牛奶中的營養成分的吸收。

吃完泡麵吃蔬果比較好

泡麵的營養價值低，而且其中還含有一些新增劑，對人體健康並不好。如果是要吃泡麵，可以搭配蔬菜或者是吃完泡麵後再吃一些水果，像是蘋果、橘子、香蕉都可以，水果中含有維生素和膳食纖維，能夠促進身體的消化。吃些蔬果能夠減弱方便麵帶來的危害。