啤酒和白酒都是生活中常見的酒類，一般聚會都會有它們存在，深受大家喜愛，那麼一瓶啤酒相當於多少白酒呢？
由於啤酒是用小麥芽或者大麥芽為原材料，加入啤酒花直接發酵而成，一般酒精含量較低，而白酒使用澱粉質為原材料，使用曲類、酒母為發酵劑，先經過高溫蒸餾後，再發酵，相較於啤酒，酒精濃度會更高一些。
由於市面上有不同的酒精濃度及規格，以50度的白菊舉例，100毫升的酒精濃度約為25毫升，一般500毫升的啤酒，酒精濃度才20毫升，相當於一瓶啤酒的酒精濃度大概等於二兩的白酒。
白酒更容易胖一些。
每100毫升的白酒含有200-300大卡的熱量，而每100毫升的啤酒大概含43大卡的熱量，從熱量上來看，喝同樣劑量時，白酒攝取的熱量比啤酒更高一些，會比啤酒更容易發胖。
並且因為白酒的酒精濃度更高，在代謝過程中會產生較多的熱量，身體會先利用酒精產生的熱量，將攝取的其他食物的熱量剩下來，轉化成脂肪，加上酒精代謝後會產生乙酸，能加速脂肪合成，使人體發胖。
啤酒中含有多種維生素、礦物質、黃酮類化合物，這些物質具有抗氧化作用，適量飲用可以清除體內有害物質，幫助軟化血管。
喝啤酒可以輕微的刺激中樞神經，使人體感到舒服，並且啤酒中含有的碳水化合物，極易被人體吸收放出熱量，從而緩解疲勞。
啤酒可以促進唾液和胃液的分泌，使胃腸蠕動增快，幫助食物消化吸收，達到增強食慾的功效。
可以，但需要適量飲用。
啤酒適量飲用對身體有一定益處，但需要注意飲用的時間，要是在白天飲用，酒精會影響大腦神經，容易影響到工作學習，尤其是需要開車的人群，容易出現交通事故，對自身及他人安全造成危害。
因此喜歡飲酒的人群，建議在睡前飲用，可以讓身體在充分休息時，讓啤酒中的物質有足夠的時間消化吸收。
