夏天快到了，天氣越來越熱，百香果因其獨特的香味，酸甜的口感以及多汁的果肉深受大家的歡迎，大家用百香果的果肉加上一點蜂蜜泡水，冰鎮後涼涼爽爽喝下去透心涼，那百香果泡水喝有什麼好處呢？
1、消除疲勞：百香果含有豐富氨基酸和維生素以及礦物質，喝下去後能夠快速被人體吸收轉化為能量，快速為人體補充能量，而且還能加快身體代謝，緩解疲勞。
2、緩解便祕：百香果籽中富含膳食纖維，喝下午後可以促進人體的腸胃蠕動、幫助排便，具有預防、緩解便祕的作用，顯著改善腸胃功能。
3、美容養顏：百香果中富含維生素C及其它維生素元素，含有超過一百三十多種的芳香物質，可以有效改善面板乾燥，具有美容養顏的功效，而且百香果中含有的胡蘿蔔素可以可以減少體內自由基的產生，讓肌膚變得年輕。
4、化痰止咳：用百香果泡水喝能夠滋陰潤肺、化痰止咳。它含有的維生素c能消除呼吸道中的炎症，幫助緩解喉嚨幹癢、咳嗽等症狀。
可以適量喝。
百香果水有安心養神的作用，對於睡眠有障礙的人群來說有一定的改善作用，晚上可以適量喝一點百香果水，但是不要喝多了，喝多的話不僅會增加起夜的頻率，影響睡眠質量，還有可能造成第二天身體水腫。
而且如果加了蜂蜜的話，蜂蜜當中含有大量的糖分，晚上活動量小，大量飲用容易造成脂肪堆積，增加肥胖的可能性。
可以泡水喝。
百香果皮具有清熱解毒、化痰止咳、降低血脂、清除體內垃圾、抗氧化的作用，具有一定的藥用價值，但不能直接食用，需要經過清洗晒乾後泡水喝。可以將百香果的皮洗乾淨後切成絲，在太陽下晒乾後密封儲存，每次取一點出來泡水喝。
1、胃酸過多：百香果是酸性的，喝了後會加重胃酸過多的情況，胃酸分泌過多的人群不適合喝，以免胃酸過多，加重病情。
2、消化不好的人：百香果中含有的膳食纖維雖然可以促進腸道的蠕動，但是對於消化系統本身不好的人來說，會增加胃腸道的負擔，不利於身體健康。
3、過敏體質：對於一些特殊體質的人來說，百香果有可能會引起過敏，過敏體質慎喝，喝之前要進行過敏測試。
4、嬰幼兒：由於嬰幼兒的器官發育不完全，特別是嬰幼兒的腸胃功能較弱，食用百香果可能會導致過敏、腹瀉的情況。
