夏天氣候炎熱，人們常常喜歡喝點飲料來解暑。紅茶是一種保健效果很好的飲品，那麼夏天喝紅茶好嗎？有什麼好處呢？
夏天人運動量加大，飲用紅茶可以鬆弛神經，消除疲勞。紅茶還有怡人香氣，也能讓緊繃的神經得到放鬆。
紅茶中含有咖啡因成分，咖啡因能刺激肌肉釋放能量，刺激大腦中樞神經，使人快速恢復體力，起到解困提神的效果。
紅茶中的單寧酸成分含量很高，具有降壓和穩定血壓的作用。夏天適量飲用紅茶，可使血壓穩定，達到預防中風的目的。
紅茶中含有抑菌成分，可有效防止流行性感冒的病毒傳染與繁殖。經常飲用紅茶或用紅茶漱口，能起到預防感冒的作用。
夏天氣候炎熱，人們常常喜歡喝點飲料來解暑。紅茶是一種保健效果很好的飲品，那麼夏天喝紅茶好嗎？有什麼好處呢？
紅茶中的咖啡因有促進脂肪燃燒的作用，能加速脂肪分解。夏天喝紅茶還能提升水分代謝，促進多餘水分和廢物的排出，達到減肥功效。
經實驗證明，紅茶中的氟成分，有抑制蛀牙形成的功效。所以吃完甜食，不妨來杯紅茶，可以起到保護牙齒的作用。
夏天喝紅茶有利水功效，可刮腸通洩，加速身體的新陳代謝，促進體內廢物排出。起到通便排毒的作用。
