火龍果是營養價值比較高的一種水果，有紅心和白心火龍果兩種，而酸奶的味道酸甜口可，那麼吃火龍果能喝酸奶嗎？火龍果拌酸奶的功效？
火龍果是營養價值比較高的一種水果，有紅心和白心火龍果兩種，而酸奶的味道酸甜口可，那麼吃火龍果能喝酸奶嗎？火龍果拌酸奶的功效？
能。
火龍果和酸奶可以一起吃，兩者並沒有實質性的衝突，含有的營養成分也並沒有相剋的成分，而且火龍果和酸奶中含有豐富的蛋白質、維生素、碳水化合物等營養物質，可補充人體足夠的營養，對身體有一定的好處，兩者一起食用味道酸甜口可、口感也比較好。
火龍果和酸奶中含有比較豐富的蛋白質、氨基酸，具有抗氧化、抗自由基的作用，能夠保持面板細嫩有光澤，具有一定的抗衰老作用。
火龍果中含有植物性蛋白，可自動的與人體內的重金屬結合，通過排洩系統排出體內，對胃部有一定的保護作用。
火龍果中含有的芝麻狀的種子有一定促進腸胃消化的功能，而酸奶中含有比較豐富的膳食纖維，對促進腸胃消化有一定的作用，兩者一起食用，對便祕等腸胃不適症狀有一定的幫助。
材料：火龍果半個、酸奶250ml。
做法：
1.將火龍果切開，用小刀切成小丁。
2.將切好的火龍果放入攪拌機中，倒入酸奶。
3.將攪拌機的蓋子蓋好後，開啟開關，攪拌3分鐘左右即可。
注：可以將其放入冰箱中冷藏一會，口感會更加好哦。
不好。
早餐是一種空腹的狀態，而火龍果酸奶是一種比較偏涼性的食物，其中含有的酸性物質也比較豐富，早餐食用，容易刺激胃酸分泌過多，對胃粘膜產生刺激，出現胃不適的症狀，而且火龍果和酸奶本身就具有促進腸胃消化的作用，可能會出現腹瀉的症狀，對火龍果和酸奶中營養物質的吸收也有所減少。
可以吃，但是需要適量。
一般情況下，在經期適量的吃火龍果酸奶是不會有很大問題的，對身體也不會有很大影響，但是不建議過量的食用，是因為酸奶是涼性，經期是比較不宜吃生冷的食物，會對腹部產生刺激，出現腹痛的症狀，一般建議食用100ml左右。
